基礎自由潛水員

  • 潛水課程
  • 水下初學者
  • 自由潛水探索者

活動描述

包含於方案中

基礎自由潛水員

自由潛水不僅是探索水下世界,更是一場自我探索的個人旅程——發掘身心所能達到的極限。

SSI 基礎自由潛水課程是一項入門級課程,非常適合 10 歲以上、毫無經驗的絕對初學者及有志成為自由潛水員的人士,讓您學習基礎技巧,並踏出邁向自由潛水世界的第一步,親身體驗這項運動的魅力!——這是開啟您水下憋氣之旅的最佳體驗課程!

透過數位教材以及與自由潛水專業人士進行的實作課程,您將獲得自由潛水的入門體驗,學習如何在泳池/封閉水域中,與潛伴一同安全地進行休閒潛水,最大深度可達 5 公尺。

當您準備好進一步進階時,這正是參加泳池自由潛水或自由潛水課程的完美前置課程。

您可隨時隨地閱讀數位教材,並在課程開始前,於家中以自己的步調完成線上學術單元的知識複習題及期末考試。

課程以小班制進行,於每週三晚間連續兩晚,在 Mount 學校游泳池舉行的週常俱樂部活動中進行。

在實作課程中,您將有機會在陸地上練習自由潛水的呼吸循環,隨後體驗在水面上放鬆漂浮時憋氣的感覺。在第二次泳池課程中,您將體驗如何在保持冷靜與放鬆的同時,僅靠一次呼吸便舒適地在泳池中游完一段距離。

運作方式

知識發展

您將從 SSI 數位學習開始,內容涵蓋呼吸技巧、耳壓平衡、安全程序及自由潛水理論。

有限水域訓練

在泳池中,您將練習:

  • 呼吸與放鬆技巧
  • 靜態屏息
  • 動態屏息
  • 流線型與高效蹼法
  • 潛伴程序與救援基礎

由教練指導的輔導

您的教練將一步步引導您完成各項技能,協助您在水中建立自信、感到自在並掌握控制力。

一個共同潛水的社群

在 Overland Underwater,自由潛水不僅是一項運動——更是一段共享的體驗。
您將與一個充滿支持與鼓勵的社群並肩訓練,他們會為您的進步喝采、協助建立自信,並讓每次課程都充滿樂趣。

我們期待能提供沉穩、專注的培訓,共享成就,並營造一個讓所有人共同成長的友善環境。

服務內容

  • SSI 數位學習
  • 2 次限制水域訓練課程
  • 全程提供教練指導
  • 所有提供的裝備(面鏡、呼吸管、蛙鞋,以及適用的防寒衣)
  • 培訓期間的保險範圍
  • SSI 應用程式完整使用權限及數位認證卡

不包含的內容

  • 旅遊
  • 住宿
  • 潛點入場費(若涉及開放水域課程)
  • 餐飲

您需要準備的資料

  • 泳裝
  • 防磨背心/T 恤
  • 毛巾
  • 個人盥洗用品
  • 適合開放水域活動日(如適用)的應季服裝
  • SSI 應用程式個人檔案設定(含照片與詳細資訊)

可選補充內容:

對於希望增強水中自信心的人士,本課程亦可與 SSI 生存游泳課程搭配修習。

生存游泳課程 £200(我們建議不擅長游泳或對水域較缺乏自信的人士,將此課程作為基礎自由潛水課程的先修課程)

  • 最低年齡:10 歲以上
  • 具備流暢的游泳能力(能夠在不使用任何游泳或浮力輔助器材的情況下,游完 25 公尺的距離)
  • 在進行水中訓練前,已完成 SSI 數位學習課程
  • 已填妥的潛水員健康聲明表(如需醫師核准,須附醫師核准證明)
  • SSI 應用程式個人檔案設定(含照片與詳細資訊)
  • 潛水日誌(應用程式上的數位版本)

更多訊息

包含內容

  • 所有自由潛水裝備
  • 教練監督
  • SSI 數位學習存取

建議

我們鼓勵學員自行購買自由潛水裝備(面鏡、呼吸管、蛙鞋、潛水衣、配重),以確保舒適度並促進技術進步。
您可直接聯絡我們進行購買。

付款條款

  • 須全額付款方可確認預訂
  • 提供多種付款方案
  • 14 天冷靜期過後恕不退款
  • 冷靜期內的退款將扣除行政費用後發放
  • 課程必須在 12 個月內完成

取消與改期

  • 必須在課程開始前至少 96 小時完成
  • 逾期取消恕不退費
  • 泳池課程一經報名,恕不退費且不可轉讓
  • 重新安排時間須視教練的空檔及現場狀況而定

條款與細則

完整詳情請參閱:
https://www.overlandunderwater.com/t-s-c-s

潛水中心可提供的服務

課程

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2026年8月15日 +1 更多
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