Bei diesem Kombi-Kurs (Basic & Pool), entführen wir Dich das erste Mal in die ursprünglichste Art des Tauchens und nehmen dich danach schon ein Stück weiter in diese wundervolle stille Welt. Dieser Kurs bildet auch das Fundament für alle weiteren Free-Diving-Programme und ebnet Dir den Weg deine atemlose Leidenschaft sicher genießen zu können. Im theoretischen Part lernst Du u.a. wie Du dich richtig auf den Apnoetauchgang mit Entspannungsübungen und bestimmten Atemtechniken vorbereitest. Wir erzählen Dir wie dein Körper unter Wasser reagiert und was Du beachten musst, du erfährst etwas über bestimmte Druckausgleichstechniken und über das Equipment eines Freedivers.
Beim praktische Part übst Du das eben Gelernte aus den Bereichen Entspannung und Atmung. Wir trainieren statisches Apnoe und versprechen Dir hier bereits deine ersten großen Fortschritte. Danach trainieren wir das Abtauchen, den Druckausgleich und den korrekten Flossenschlag sowie Schwimmtechniken ohne Flossen. Das sichere trainieren mit Buddy sowie Rettungstechniken gehören ebenfalls zum Kurs- Repertoire. Im nächsten Part kombinieren wir das Ganze bei Dynamic- Übungen (Streckentauchen), verfeinern deine Performance und verbessern deine Leistung (Personal Best). Für die komplette Ausbildung stellen wir Dir das spezielle Freediving Equipment kostenfrei zur Verfügung, inkl. der Freediving Flossen. WICHTIG: Anmeldung zusätzlich telefonisch erforderlich :-)