L'Ilha dos Meros, à Paraty-RJ, est devenu l'un des sites de plongée les plus célèbres du sud-est du Brésil, car la plupart des plongeurs connaissent l'endroit et y ont même fait leurs premières plongées. La plongée est abritée et très calme. La profondeur maximale est de 13 mètres, sans courant.
C'est le point le plus célèbre de Laje de Santos, où se trouvent toutes les poitas des bateaux opérant dans le parc. Comme son nom l'indique, Portinho est l'endroit le plus abrité de Laje et où la plupart des plongées sont effectuées. La profondeur moyenne est de 20 mètres.
Plongée classique sur la côte rocheuse, avec une profondeur minimale de 4 mètres et maximale de 15 mètres. Cette plongée peut être effectuée par des débutants ou des plongeurs confirmés. La plongée de nuit est excellente à cet endroit, avec beaucoup de vie marine.