Antigua et Barbuda offrent un terrain de jeu compact mais varié pour la plongée, avec des jardins de coraux, des tombants spectaculaires et des épaves éparpillées à quelques encablures du rivage. Attendez-vous à des récifs frangeants en bonne santé, peuplés de poissons-perroquets, de vivaneaux, de labres et de tangues de récif colorées, ainsi que de tortues vertes et de tortues imbriquées, de raies pastenagues et, à l'occasion, de requins de récifs des Caraïbes. L'eau claire et les courants doux sur de nombreux sites rendent les îles particulièrement accueillantes pour les débutants confiants et les photographes expérimentés à la recherche de sujets macro et grand angle.

La plupart des plongées se font à partir de petits bateaux ou directement depuis la plage. Les plongées dérivantes et les plongées sur mur sont populaires sur les expositions au vent et les baies abritées offrent des sites calmes et peu profonds pour l'acquisition de compétences. Les points forts de la saison sont les baleines migratrices et l'augmentation des observations de pélagiques en hiver, tandis que les épaves artificielles éparpillées créent des opportunités d'exploration fascinantes. L'accessibilité des îles, les temps de transit courts et la diversité des sites en font un choix satisfaisant pour de courtes escapades en bateau de croisière ou des excursions d'une journée à partir de la côte.