L’Aquila di Mare

Le cours Basic Freediver SSi est le premier pas dans le monde calme et excitant de la plongée en apnée. Pendant ce cours d'introduction, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour plonger en apnée en toute sécurité avec un binôme dans une piscine ou un bassin confiné, jusqu'à une profondeur de 5 mètres. La formation en ligne est combinée avec des sessions de pratique dans l'eau pour vous fournir toutes les compétences et les connaissances dont vous avez besoin pour devenir un apnéiste sûr. A l'issue du cours, vous obtiendrez votre certification SSI Basic Freediver. Le coût est de 155 € et comprend l'équipement, 2 sessions en piscine, le manuel numérique et la certification finale. La cotisation 2026 n'est pas comprise. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Apprendre l'apnée avec SSI est plus facile que vous ne le pensez. Dans ce cours, les sessions de formation en ligne et les sessions en piscine/eau confinée ont été combinées pour vous aider à devenir un apnéiste sûr et fiable en un rien de temps. Une fois certifié, vous pourrez plonger en apnée avec un binôme en eau libre, jusqu'à une profondeur de 5m, et explorer une variété de magnifiques écosystèmes sous-marins à travers le monde. Commencez en ligne dès aujourd'hui ! Le coût est de 330€ et comprend l'équipement, 5 sessions en piscine, le manuel numérique et la certification finale. Ne comprend pas les frais d'adhésion à 2026. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Ce cours mondialement reconnu est le meilleur moyen de commencer l'aventure de votre vie en tant que plongeur certifié. Une formation personnalisée est combinée à des sessions de pratique dans l'eau afin de s'assurer que vous avez les compétences et l'expérience nécessaires pour être vraiment à l'aise sous l'eau. Vous obtiendrez la certification SSI Open Water Diver. Vous pouvez suivre le cours dans son intégralité ou le diviser en sous-modules REFERRAL, INDOOR et SCUBA DIVER, avec la possibilité de le terminer dans les 6 mois suivant la certification. Le coût indiqué comprend 4 plongées au lac de Bracciano (RM). Des coûts supplémentaires sont prévus pour les plongées en mer. Contactez-nous pour plus d'informations. Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Sans équipement lourd, la plongée en apnée vous permet de vous déplacer sous l'eau avec facilité. C'est la forme la plus pure de plongée, et elle vous donne un sentiment incomparable d'intimité avec l'océan. Dans le cadre du programme Try Freediving, après une courte leçon théorique, vous ferez de l'apnée dans un bassin confiné et découvrirez pourquoi les apnéistes aiment vraiment ce sport. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez l'apnéiste qui sommeille en vous ! Choisissez votre date et réservez dès maintenant car les places sont limitées. Utilisez la fonction d'inscription sur cette page. Créez votre compte SSI gratuit et sans engagement, choisissez votre date et confirmez votre participation. Vous serez rapidement contacté par notre équipe à l'adresse e-mail indiquée. Pour participer, vous devez apporter : maillot de bain, bonnet de bain, pantoufles, peignoir et sous-vêtements de rechange. COÛT : 15€ (à payer le jour même) Pour info et réservations : ORSOLA - 3919178438 - orsola@laquiladimare.it

React Right est le cours de premiers secours d'urgence de SSI et vous fournit la formation et les connaissances nécessaires pour agir en tant que premier intervenant en cas d'urgence médicale. Dans ce programme flexible, vous pouvez choisir les sujets que vous voulez apprendre, y compris la pré-évaluation, les premiers secours, le BLS et les principales techniques de stabilisation. Vous pouvez également apprendre l'administration d'oxygène en cas d'urgence en plongée et les bases de l'utilisation d'un défibrillateur externe automatique (DEA). Grâce à une combinaison de sessions académiques et de scénarios de formation pratique, ce cours vous donnera les outils et la confiance nécessaires pour répondre aux situations d'urgence. Une fois certifié, vous serez en mesure d'agir en tant que secouriste d'urgence, de dispenser les premiers soins et le BLS, d'administrer de l'oxygène et de fournir une assistance DEA en cas d'urgence médicale. Obtenez votre certification de spécialité SSI React Right. Commencez dès aujourd'hui ! Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Le programme SSI Try Scuba est la meilleure façon d'essayer la plongée pour la première fois. Vous serez dans un bassin confiné et bien supervisé par votre instructeur, afin de profiter de ces premières respirations inoubliables sous l'eau et d'expérimenter la magie de la plongée sous-marine. À la fin de ce cours de courte durée, vous aurez obtenu votre carte de reconnaissance SSI Try Scuba et vous aurez sans aucun doute envie de plonger à nouveau. Des aventures de plongée sans fin vous attendent, et c'est avec ce cours que tout commence. Nous n'avons que 12 places disponibles ! Réservez maintenant sans engagement ! Pour participer, vous devez avoir : un maillot de bain, un bonnet de bain, des pantoufles, un peignoir et des sous-vêtements de rechange. Le coût est de 15 €. Pour les informations et les réservations : Stefano - 333.3121563 - stefano@laquiladimare.it

En devenant un apnéiste SSI, vous aurez de nombreuses occasions de pratiquer l'apnée dans le monde entier. Apprendre l'apnée avec SSI est plus facile que vous ne le pensez. Dans ce cours, les sessions d'entraînement en ligne, les sessions en piscine/en piscine limitée et l'apnée ont été combinées pour vous aider à devenir un apnéiste confiant et sûr de lui en un rien de temps. Une fois certifié, vous serez capable de plonger en apnée avec un binôme en eau libre, jusqu'à une profondeur de 20 m, et d'explorer une variété de magnifiques écosystèmes sous-marins à travers le monde. Commencez en ligne dès aujourd'hui ! Le coût est de 690 € et comprend l'équipement, 5 séances en piscine à L'AQUILA, 3 séances à la piscine thermale Y-40 de Padoue, 2 nuits en chambre double dans un hôtel 3*, le manuel numérique et la certification finale. Ne comprend pas les frais d'adhésion à 2026. PISCINE MUNICIPALE - L'AQUILA Y-40 Montegrotto Terme (PD) Info : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

Il est facile de se lasser des techniques de plongée et de perdre confiance en soi lorsque l'on n'a pas plongé depuis un certain temps. Avec la mise à jour des compétences de plongée SSI, vous retournerez dans l'eau et plongerez avec aisance en un rien de temps. Ce cours de remise à niveau vous permet de revoir et de pratiquer les techniques de plongée que vous avez apprises pendant le cours Open Water Diver, sous la direction d'un professionnel SSI. C'est un cours idéal à suivre juste avant des vacances de plongée, afin de passer moins de temps à vous préoccuper de vos techniques et plus de temps à admirer la vie marine. Si vous êtes un étudiant qui n'est pas encore certifié Open Water Diver, une mise à jour des techniques de plongée est idéale pour s'entraîner avant vos plongées d'entraînement en milieu naturel. Comme il n'y a pas de durée fixe, vous pouvez prendre votre temps et vous concentrer sur les techniques dont vous avez besoin. Avec nous, vous pouvez participer à la session pratique en piscine et terminer la formation en seulement 3 heures. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Le cours de spécialité SSI Diver Stress and Rescue vous enseigne les compétences dont vous avez besoin pour vous protéger et protéger les autres plongeurs. Vous apprendrez à identifier le stress, à prévenir les accidents et vous recevrez des techniques pratiques pour effectuer des sauvetages et prodiguer des soins d'urgence. Grâce à une combinaison de sessions de pratique en piscine et en eau libre, vous deviendrez bien préparé et confiant dans la gestion des situations d'urgence et de sauvetage. A la fin du cours, vous obtiendrez la certification SSI Diver Stress and Rescue Specialty. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Le cours SSI Training Techniques vous aidera à découvrir vos forces et vos faiblesses, et à créer un plan d'entraînement personnalisé pour améliorer vos performances en apnée. Progressez plus rapidement, devenez plus efficace et apprenez les astuces des pros pour retenir votre souffle plus longtemps. Le cours SSI Training Techniques pour l'apnée vous aidera à découvrir le plus haut niveau d'entraînement à l'apnée et à obtenir votre certification de spécialité Training Techniques dès aujourd'hui. COÛT 300 € Comprend 6 séances en piscine, le manuel numérique et la certification finale. N'inclut pas les frais d'adhésion pour 2026. Info piscine municipale : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

La spécialité SSI Deep Diving vous apprendra tout ce dont vous avez besoin pour plonger à des profondeurs comprises entre 18 et 40 mètres, grâce à un ensemble de sessions académiques et de plongées en eau libre. Vous apprendrez à planifier et à réaliser vos aventures de plongée profonde en toute sécurité et à utiliser les ordinateurs et les calculs de gaz pour tirer le meilleur parti de vos plongées profondes. A l'issue de cette formation, vous obtiendrez votre certification SSI Deep Diving et serez en mesure d'explorer de magnifiques sites de plongée profonde partout où vous le souhaitez. Cette spécialité SSI est également un prérequis pour certaines formations avancées, ce qui en fait la prochaine étape logique de votre formation de plongée. Possibilité de terminer le cours au lac (inclus dans le prix) ou en mer (selon les voyages programmés et le coût supplémentaire). Pour info : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

La spécialité SSI Perfect Buoyancy est le meilleur moyen d'améliorer votre flottabilité et de tirer le meilleur parti de chaque plongée. La flottabilité est une compétence essentielle en plongée, mais tout plongeur vous dira qu'il faut du temps pour la perfectionner. La spécialité Perfect Buoyancy vous enseignera des techniques de flottabilité avancées afin que vous puissiez la maîtriser plus rapidement et profiter d'aventures de plongée plus détendues. Dans ce cours fascinant, vous apprendrez également de nouvelles techniques qui protègent l'environnement et fonctionnent dans toutes les situations de plongée. A l'issue de ce cours, vous obtiendrez la certification SSI Perfect Buoyancy Specialty. Avec un meilleur contrôle de la flottabilité, vous pourrez bientôt voler avec aisance et prendre les photos sous-marines de vos rêves ! Vous pouvez participer à des séances d'entraînement dans l'eau avec nous à la piscine municipale de L'Aquila. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Devenez un protagoniste de la sécurité avec le cours SSI React Right Instructor : un cours de formation conçu pour ceux qui souhaitent enseigner les premiers secours, la réanimation cardio-pulmonaire (RCP), l'utilisation du défibrillateur (AED) et l'administration d'oxygène en cas d'urgence. Le cours vous fournit des compétences pratiques et des outils pédagogiques pour former d'autres plongeurs et non-plongeurs à reconnaître et à gérer les situations critiques rapidement, en toute sécurité et de manière professionnelle. Une étape essentielle pour ceux qui souhaitent élever leur niveau professionnel et apporter une contribution concrète à la sécurité dans et hors de l'eau. Pour plus d'informations : Stefano - 3331321563 - stefano@laquiladimare.it

Liveaboard Mer Rouge - Itinéraire Nord et Epaves (Egypte) 7-14 novembre 2026 ! Explorez la partie la plus emblématique de la Mer Rouge avec l'itinéraire Nord et Epaves, un safari de plongée conçu pour ceux qui veulent combiner de grandes épaves historiques, des récifs coralliens spectaculaires et des plongées adaptées aux plongeurs de tous niveaux. Cet itinéraire vous emmène le long de la côte nord de l'Égypte et dans la zone du parc national de Ras Mohammed, offrant une extraordinaire variété de sites mondialement connus. Points forts de l'itinéraire : - Plongées sur des épaves légendaires telles que le Thistlegorm, le Giannis D, le Carnatic et le Chrisoula K. - Récifs coralliens riches en vie marine, murs colorés et jardins de coraux durs et mous - Rencontres avec des dauphins, des tortues, des raies, des barracudas, des carangidés et de vastes bancs de poissons. Pourquoi choisir ce safari : - Idéal pour les plongeurs certifiés qui veulent augmenter leur expérience sur les épaves et affiner leur flottabilité, leur palme et leur planification de plongée - Rythme détendu, plusieurs plongées par jour et briefings détaillés - Excellente opportunité de pratiquer les spécialités SSI telles que la plongée sur épave, la plongée profonde et le Nitrox - Un voyage à ne pas manquer pour ceux qui veulent combiner aventure, histoire et grandes plongées dans l'un des environnements marins les plus fascinants de la planète. Pour info : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Vivez une expérience de plongée inoubliable avec l'événement de plongée à Argentario et les îles de l'archipel toscan. Du port de Porto Ercole (GR), nous partirons en bateau pour une journée consacrée à l'exploration des fonds marins caractéristiques du Monte Argentario, de l'Isola del Giglio et de l'Isola di Giannutri, des zones incluses dans le parc terrestre protégé et qui comptent parmi les destinations de plongée les plus évocatrices de la Méditerranée. Les plongées offrent des paysages fascinants, avec des parois verticales riches en gorgones, éponges et colonies de coraux rouges, des épaves fascinantes comme l'Anna Bianca et le Nasim, et de fréquentes rencontres avec des espèces pélagiques comme le barracuda, la sériole et le thon, ainsi que des passages de la faune marine pendant la saison chaude. L'excursion comprend deux plongées guidées en bateau, un guide de plongée, des bouteilles et des ballasts, et un déjeuner à bord avec des boissons et des en-cas. Le tarif est conçu à la fois pour les plongeurs certifiés et pour ceux qui souhaitent pratiquer la nage avec palmes dans des eaux cristallines. L'événement est idéal pour ceux qui sont déjà certifiés Open Water Diver (ou équivalent) et qui souhaitent explorer certains des meilleurs sites de plongée de la mer Tyrrhénienne. Les dates sont prévues chaque année du printemps à l'automne, avec confirmation de la participation avant les dates limites indiquées. Pour info : Stefano - 3331321563 - stefano@laquiladimare.it

Découvrez avec nous l'une des plongées les plus fascinantes de la Méditerranée au Banc de Santa Croce, un banc majestueux du golfe de Naples qui passe d'une profondeur d'environ 50 m à 9 m, offrant un environnement sous-marin d'une extraordinaire biodiversité et d'une beauté spectaculaire. Ce site de plongée, l'un des plus fréquentés et appréciés, se caractérise par un fond marin riche en vie : des murs couverts de gorgones et d'éponges multicolores, de vastes colonies de parazoanthus et une faune abondante qui varie en fonction des saisons. En été, on peut observer des bancs de sardines, des thons et des vivaneaux en chasse, des aigles de mer et de grands mérous résidents. Avec l'arrivée du temps plus rigoureux, les hauts fonds s'animent d'oeufs de requins-chats parmi les gorgones, congres, mostelles et gérardia savaglia. Des sorties de plongée sont organisées à la journée ou le week-end en annexe, avec possibilité de vidéo sous-marine et de pratique de la nage avec palmes. Le niveau de profondeur et les caractéristiques du site le rendent adapté aux plongeurs certifiés de différents niveaux, à partir de l'Advanced Open Water Diver ; la variété des espèces et des scénarios sous-marins garantit une expérience inoubliable pour ceux qui aiment explorer les fonds marins. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Du 8 au 10 mai 2026, l'île de Ponza accueillera un extraordinaire week-end de plongée, organisé par l'ASD L'Aquila di Mare, idéal pour les plongeurs de tous niveaux et les accompagnateurs. L'événement se déroulera sur la plus grande des îles de l'archipel des îles Ponzi, une destination réputée pour la variété de ses fonds marins et la beauté spectaculaire de la côte centrale de la mer Tyrrhénienne. Ponza offre un environnement sous-marin unique, avec des parois rocheuses, des grottes naturelles, des canyons et des sites de plongée suggestifs, notamment des formations telles que Le Formiche, qui descendent jusqu'à plus de 50 mètres de profondeur et offrent des effets de lumière et des paysages sous-marins fascinants. Un autre point d'intérêt est l'épave de Punta Papa (LST 349), un navire de la Seconde Guerre mondiale reposant sur un fond marin de 25 mètres, qui est l'une des plongées les plus photographiées de l'île et qui se prête à l'exploration technique et récréative. Le programme comprend des plongées d'une journée guidées par des professionnels, avec tout l'équipement technique fourni aux plongeurs, et la possibilité de découvrir la riche faune méditerranéenne : mérous, rascasses, murènes, pieuvres et, avec un peu de chance, des bancs de barracudas. Outre la plongée, l'événement comprend l'hébergement en hôtel ou en appartement pour deux nuits avec petit-déjeuner, dîner au restaurant et billets de ferry aller-retour de Formia à Ponza. C'est l'occasion idéale de combiner une expérience de plongée avec la découverte d'une des destinations les plus populaires de la mer Tyrrhénienne, avec ses paysages côtiers et ses eaux cristallines. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it