L’Aquila di Mare

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Instructor Training Center

Viale Ovidio, 3, 67100 L’Aquila, AQ - Italie

Événements à venir

  • COURS SSI FREEDIVER + WEEK-END Y-40

    COURS SSI FREEDIVER + WEEK-END Y-40

    De la piscine aux profondeurs : votre parcours complet en apnéeDécouvrez l’univers de l’apnée grâce à une formation complète SSI Freediver, organisée par l’ASD L’Aquila di Mare, qui allie formation théorique, entraînement en piscine et une expérience finale dans l’extraordinaire Y-40® The Deep Joy.Ce cours s’adresse aussi bien à ceux qui s’initient à l’apnée pour la première fois qu’à ceux qui souhaitent acquérir davantage de conscience, de technique et d’assurance grâce à un parcours structuré et progressif.Le cours SSI Freediver à L’Aquila comprendKit numérique SSI Freediver pour l’étude de la partie théorique ;cours et activités de formation dispensés à L’Aquila ;5 séances en piscine consacrées à l’apnée statique et dynamique ;exercices et techniques de relaxation et de respiration ;l’apprentissage des techniques correctes de palmage et de gestion de l’apnée ;utilisation de palmes, d’un masque et d’un tuba ;un accompagnement par les moniteurs tout au long du parcours ;Certification SSI Freediver à l'issue de toutes les conditions requises.Le parcours se poursuit à Y-40La formation s’achève par un véritable week-end de plongée en apnée à Y-40, consacré aux activités en profondeur dans un environnement unique et contrôlé.Le week-end comprend :2 sessions Y-40 à accès restreint, avec instructeur ;1 session Y-40 avec accès FULL, avec un moniteur ;2 nuitées à l’hôtel en chambre double ;activités en profondeur encadrées par les moniteurs de l’ASD L’Aquila di Mare.Les sessions seront organisées de manière progressive, en tenant compte du niveau de préparation et des capacités de chaque participant.Un parcours completAu cours de cette formation, vous travaillerez sur :respiration et relaxation ;apnée statique ;apnée dynamique ;technique de battement de palmes ;prise de conscience et gestion des sensations en apnée ;procédures de sécurité et système de binôme ;compensation ;Introduction et progression en apnée en profondeur.L’objectif n’est pas simplement d’augmenter la durée ou la profondeur atteinte, mais d’apprendre à pratiquer l’apnée de manière détendue, consciente, efficace et sûre.N’inclut pastransferts depuis/vers le Y-40, les hôtels et les lieux d'activité ;repas ;petits-déjeuners ;les services ou activités non expressément mentionnés.À qui s'adresse ce document ?Ce cours est idéal pour ceux qui souhaitent s’engager dans un véritable parcours de plongée en apnée et obtenir une certification internationale SSI Freediver, en combinant la préparation en piscine à L’Aquila avec l’expérience de la profondeur au Y-40.5 séances d’apnée statique et dynamique à L’Aquila + 3 séances en profondeur au Y-40 + 2 nuits à l’hôtel + certification SSI Freediver.Un parcours unique, de la première apnée jusqu’aux profondeurs.Pour plus d’informations : Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it

    26 septembre 2026 +4 plus
    802,70 $US
    690,00 €

    Lieu

    Sites de plongée fréquemment visités

    Services disponibles au centre de plongée

    Programmes

    Snorkel Diver
    Plongée en apnée (Freediving)
    Activité Sirène
    Ecologie
    Plongée récréative
    Extended Range (XR)
    Formation aux secours

    Plongées

    Plongée du bord
    Plongées en bateau
    Plongées Extended Range
    Freediving

    Gonflage gaz

    Air

    Location

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    Matériel
    Photo & Vidéo

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    +393331321563 https://www.laquiladimare.it Contact

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