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Cours de FREEDIVING :Durée et taille du groupeLe cours dure 2 jours et permet d'obtenir un certificat d'apnée reconnu internationalement.Durée totale du cours : environ 16 heures.Je prévois toujours beaucoup de temps pour que vous ayez le temps de pratiquer, ainsi que des petits groupes de 3 à 6 participants maximum.Contenu des cours chez SSI Freediver :-Bases théoriques (avec test final)-Techniques de respiration-Statique (plongée en temps réel)-Dynamique min. 30m (plongée avec palmes)-Plongée profonde de 10m à 20m max.-Divers exercices de sauvetage à 10m>Sauver le copain à 10 m>Remontée sans masque à 10m>Remontée à partir de 10 m, uniquement avec les bras.-et beaucoup de temps pour pratiquer et se détendre.Coût 2026 :Un cours certifié par SSI (durée : 2 jours complets)Le prix total de la formation est de 775 euros, incluant 2 billets pour le centre de plongée intérieur, la certification SSI avec le matériel pédagogique numérique et le prêt de l'équipement.SSI inclut la certification numérique du cours (certificat reconnu internationalement).Je vous fournirai l'équipement de location sans frais pendant le cours.Toutes les entrées et les frais de certification sont déjà inclus dans le prix.Conditions préalables :- savoir nager au moins 200 m d'affilée- Être majeur ou, à partir de 14 ans, avoir l'accord de ses parents ou tuteurs.- Un certificat médical ou une déclaration médicale dûment remplie.Pour le "medical statement", vous devez pouvoir répondre "non" à toutes les questions.Si vous répondez oui, veuillez demander à un médecin de confirmer qu'il n'y a pas de contre-indication médicale à la plongée.Communauté WhatsAppJ'aimerais également vous inviter à rejoindre ma "communauté d'apnée" sur WhatsApp . Vous serez ainsi informé en temps réel des nouvelles dates et autres...Vous y trouverez des sous-groupes pour tous les niveaux - du débutant au professionnel -, du coaching (en intérieur, en mer & plus),Voyages et groupe d'échange d'équipement et de copains de plongée.Choisissez simplement les groupes qui vous intéressent et déconnectez-vous à tout moment si vous le souhaitez. Toutes les dates que je publierai à partir de votre adhésion vous seront communiquées en temps voulu.https://chat.whatsapp.com/GtJYthZc6VKGWXX8SMlMF0?mode=gi_tSi vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.Je suis impatient de recevoir vos commentaires.Cordialement,Doris Hovermann