Dans le cadre du cours « Freediver en piscine », le plongeur en apnée retient
son souffle tout en restant immobile ou en nageant à l’horizontale dans la piscine. Ce
cours s’adresse aux plongeurs en apnée qui ne recherchent pas la profondeur ou qui n’ont pas encore terminé la 2e
partie du cours de plongée en apnée. Ce cours permet de lever la pression liée à la plongée en profondeur, tout en transmettant toutes les informations et techniques nécessaires pour s’entraîner dans cette direction.
Contenu du cours :
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Théorie : équipement, physiologie et compétences pratiques (comme dans le
cours de plongée en apnée)
- Pratique en piscine : exercices pratiques à terre, plongée statique
et plongée dynamique en ligne droite
Durée du cours : environ 8 à 12 heures.
Coût : 299,00 €
Documents requis :
- De l’eau, des en-cas
(barres de céréales, banane, etc.)
- Tapis de yoga ou grande serviette
- Combinaison en néoprène
- Équipement ABC (masque, tuba, palmes)
- Il est recommandé d’utiliser son propre équipement
- Tout dommage causé au matériel de location sera
facturé.
La formation comprend l’inscription en ligne auprès de
SSI et, par conséquent, l’accès au kit de formation numérique
« Freediver ». Ce kit de formation numérique doit être étudié avant le début de la formation
et clôturé par l’« examen final ». Si nécessaire, l’examen final
être également passé par écrit au cours de la formation.