Une journée consacrée à l'apnée !
Programme général
8 h 30 : arrivée des participants
8 h 45 - 10 h 00 : séance d’étirements et de respiration
10 h 00 - 11 h 00 : séance d’apnée statique en milieu confiné
11 h 00 - 11 h 30 : pause et briefing pour la sortie sur le câble
11 h 30 - 14 h 30 : session sur le câble pour travailler sur
compensation
techniques d’immersion libre
flottabilité constante
Min. : 4 personnes ; max. : 10