La formation se déroule sur environ 4 à 5 jours et comprend des cours théoriques, des exercices pratiques en milieu protégé et des exercices pratiques en milieu naturel, toujours sous la supervision d’instructeurs certifiés.Au cours de cette formation, vous travaillerez sur : les manœuvres d’auto-assistance, l’assistance et le sauvetage d’autres plongeurs, la gestion des situations de stress et de panique, ainsi que la résolution de scénarios de plongée réels.