בקורס Cavern XR נלמד את היסודות לצלילה במערות, נלמד טכניקות הנעה בתוך המערה, מיקום קבוצת הצוללים, תקשורת באמצעות אור, הצבת חבל מוביל לחדירה למרחק של לא יותר מ-60 מטרים מהכניסה ותמיד עם האור הטבעי של היציאה שלנו בטווח הראייה. כמו כן, נלמד תרגילים למקרי חירום כגון תקלות בפנס, במסכה, במנפח, צולל ללא אויר, יציאות ללא ראות (שהן מהנות מאוד ובמקביל מכשירות אותך להתמודד עם כל בעיה שתיתקל בה) וכו'.
אנו עורכים את ההדרכה בסנוטות שונות כדי שתוכל להכיר מגוון סנוטות וסביבות שונות; לכל מערה יש את הייחוד שלה, את היופי שלה.