התחדשות באמצע השבוע — תרגילי נשימה + סאונה

צוללנים חופשיים רבים חולקים תשוקה לצלילה עמוקה יותר. תוכנית הצוללנים החופשיים המתקדמים של SSI תלמד אתכם את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להגדיל את זמן הצלילה הממוצע שלכם על ידי שיפור אימון עצירת הנשימה בצלילה חופשית. תוכנית הצוללנים החופשיים המתקדמים של SSI מלמדת אתכם את מושג היעילות בצלילה חופשית, מה שהופך את גופכם לחזק ויעיל יותר במים. גלו את טכניקות הצניחה החופשית והפרנצל המרגשות, מיומנויות מערכת חברים משופרות ועוד. הירשמו לחשבון MySSI שלכם והתחילו לצלול אונליין עוד היום!

כשאתם הופכים לצלילה חופשית של SSI, אתם פותחים בפניכם דלת להזדמנויות צלילה חופשית ברחבי העולם. לימוד צלילה חופשית עם SSI קל יותר משאתם חושבים. בתוכנית זו, הדרכה מקוונת, מפגשי בריכה/מים סגורים וצלילות במים פתוחים משולבים כדי לעזור לכם להפוך לצלילה חופשית בטוחה ובטוחה תוך זמן קצר. לאחר ההסמכה, תוכלו לצלול חופשי עם חבר במים פתוחים עד לעומק של 20 מטרים ולחקור מגוון מערכות אקולוגיות תת-ימיות מדהימות ברחבי העולם. התחילו את קורס צלילת החופש של SSI שלכם אונליין עוד היום!

צלילה חופשית, ללא ציוד כבד, מאפשרת לכם לנוע מתחת למים בקלות. זוהי צורת הצלילה הטהורה ביותר ומעניקה לכם תחושה שאין דומה לה של אחדות עם המים. תוכנית SSI Try Freediving מאפשרת לכם לצלול חופשי במים סגורים ולגלות מדוע צוללנים חופשיים באמת אוהבים את הספורט שלהם. הצטרפו אלינו עוד היום וגלו את הצולל החופשי הפנימי שלכם!

קורס הצלילה החופשית הבסיסי של SSI הוא הצעד הראשון שלכם לעולם השליו והמלהיב של הצלילה החופשית. במהלך תוכנית כניסה זו, תלמדו כיצד לצלול חופשי בבטחה עם חבר בבריכה/מים סגורים עד לעומק של חמישה מטרים. הכשרה מקוונת משולבת עם תרגול במים כדי להקנות לכם את כל המיומנויות והידע הדרושים לכם כדי להיות צוללנים חופשיים בטוחים. עם השלמת תוכנית זו, תקבלו את הסמכת הצלילה החופשית הבסיסית של SSI.

התקרבו להגשמת מטרות הצלילה החופשית האולטימטיביות שלכם עם תוכנית ההסמכה SSI Performance Freediver. זהו קורס הצלילה החופשית הלא מקצועי הגבוה ביותר ש-SSI מציעה ויעזור לכם לגלות את הפוטנציאל האמיתי שלכם בצלילה חופשית. באמצעות שילוב מעמיק של למידה מקוונת ומפגשי צלילה חופשית פנים אל פנים, תמקסמו את כישוריכם ותלמדו את הטכניקות המשמשות בעולם הצלילה החופשית התחרותי.

להיות מדריכת בת ים היא הדרך המושלמת לשחות בת ים ולהתחיל קריירה חדשה, להחדיר אושר ושמחה לכל תלמידות בת הים שלך! הסטנדרטים הגבוהים של SSI וההכשרה המותאמת אישית מקלים עליכם להפוך למדריכות בת ים מקצועיות של SSI. למדו כיצד ליצור תלמידות בת ים בטוחות ונוחות והסמכו את תלמידות בת הים לכל הרמות. צאו לשחות בת ים עוד היום!

React Right הוא קורס תגובה ראשונה לחירום של SSI ומספק לכם את ההכשרה והידע הדרושים לכם כדי לפעול כמגיב ראשון במצב חירום רפואי. בתוכנית צלילה גמישה זו, תוכלו לבחור אילו נושאים תרצו ללמוד, כולל הערכה ראשונית, עזרה ראשונה, החייאה וטכניקות ייצוב ראשוני. תוכלו גם ללמוד על מתן חמצן במצבי חירום בצלילה ועל יסודות השימוש בדפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED). באמצעות שילוב של מפגשים אקדמיים ותרחישי הכשרה מעשיים, תוכנית זו תעניק לכם את הכלים והביטחון הדרושים לכם לתגובה לחירום. עד שתהיו מוסמכים, תוכלו לפעול כמגיב ראשון לחירום, לספק עזרה ראשונה והחייאה, לתת חמצן ולספק תמיכה באמצעות AED במצב חירום רפואי. רכשו את הסמכת המומחיות שלכם ב-SSI React Right. התחילו עוד היום!

למדו כיצד להפוך לבת ים עם תוכנית בת הים המרגשת של SSI! הכשרת בת הים הזו מספקת את כל המיומנויות והטכניקות הדרושות לכם כדי למקסם את חוויית בת הים שלכם, להרגיש בנוח באמת במים ולהפיק את המרב מהציוד שלכם. לאחר קבלת הסמכה כבת ים של SSI, הצעד ההגיוני הבא הוא לקחת את הרפתקאות בת הים שלכם לאוקיינוסים הנפלאים שלנו! עם 2 מפגשי מים פתוחים נוספים בלבד, תוכלו לשדרג ולהפוך לבת ים של SSI בכל עת. התחילו עוד היום!

האם אתם חולמים על קריירה ביעד מרגש? הצטרפו לשורות ההולכות וגדלות של אנשי המקצוע של SSI, המפיצים את אורח החיים ההרפתקני והמלהיב של צלילה חופשית כמדריכי צלילה חופשית של SSI. מדריכי הצלילה החופשית של SSI הם מיטב מאמני הצלילה החופשית בענף, המשתמשים בטכניקות הדרכה חדשניות כדי לחשוף את חובבי העולם התת-ימי לעולם הצלילה בנשימה עצורה. כמדריך צלילה חופשית מוסמך מטעם SSI, תחשוף צוללים חדשים לתרגילי החזקת נשימה בסיסיים באמצעות הוראת כל תוכניות ברמת הכניסה והתמחויות ה-SSI Free Immersion ו-Training Techniques.

תוכנית ההתמחות לטכניקות אימון (Training Techniques) של SSI תעזור לכם לגלות את נקודות החוזק והחולשה שלכם וליצור תוכנית אימון צלילה חופשית מותאמת אישית. בקורס זה תלמדו טכניקות אימון צלילה חופשית חשובות שיעזרו לכם לשפר את הרגיעה ולהאריך את זמן הצלילה שלכם. תתקדמו מהר יותר בצלילה חופשית על ידי שיפור היעילות ולמידת טיפים וטריקים שבהם משתמשים המקצוענים. תכנית ההתמחות לטכניקות הדרכה (Training Techniques) של SSI תעזור לכם לגלות את הרמה הבאה באימון החזקת הנשימה. השיגו עוד היום את הסמכת ההתמחות ב"טכניקות הדרכה (Training Techniques)".

למדו לנוע, לדגמן ולהופיע בחן מתחת לפני המים. חוויית Underwater Model שלנו משלבת מיומנויות החזקת נשימה בצלילה חופשית עם אומנות הדוגמנות התת-מימית לצילום ולסרט — שליטה נינוחה בנשימה, ציפה, הבעה, סטיילינג ועבודה עם צלם. מושלם לדוגמנים תת-מימיים מתחילים, ליוצרי תוכן ולאוהבי הים המעוניינים בתמונות מרהיבות. מתקיים במפרץ האיים היפהפה. אין צורך בניסיון קודם בדוגמנות — רק בנוחות במים.

צאו למסע בת ים במים הפתוחים. חוויית "Ocean Mermaid" מבוססת על המיומנויות שרכשתם בבריכה — צלילה חופשית עם מונופין באוקיינוס, החזקת נשימה, ציפה ותנועה בטוחה ואלגנטית בסביבה טבעית. מושלם לבנות ים מוסמכות ולשחיינים בטוחים בעצמם שמוכנים לחקור את הכחול. מתקיים במפרץ האיים היפהפה.

לבשו זנב וגלו את הקסם של השחייה כבת ים! התנסות בתכנית בתולת הים (Try Mermaid) היא חוויה מהנה בבריכה תחת פיקוח — למדו לשחות עם סנפיר יחיד, לעצור את הנשימה ולחלוף במים כמו בת ים. אין צורך בניסיון קודם, כל הגילאים מגיל 6 ומעלה מוזמנים. טעימה מושלמת עבור מי ששואפת להיות בת ים, ופעילות קסומה לימי הולדת או לקבוצות.

אפסו את מערכת העצבים שלכם באמצע השבוע. תוכנית "Midweek Reset" שלנו משלבת תרגילי נשימה מודרכים עם סאונה וטבילה במים קרים כדי לטפח רוגע, חוסן והתאוששות — ללא צורך בצלילה. תרגול מייצב לגוף ולנפש, פתוח לכולם. מתקיים בסטודיו, בימי רביעי בערב.

מועדון צלילה חופשית שבועי לילדים אחרי בית הספר בקריקרי. פיתוח ביטחון במים, מיומנויות החזקת נשימה ומודעות לים בקבוצה מהנה, בטוחה ותומכת. מתקיים בכל סמסטר, בימי שלישי בשעה 15:30. דרך נפלאה לאוהבי הים הצעירים לפתח את כישוריהם ולרכוש חברים.