Académie des Sirènes
Centre Aquatique du Val d’Europe, 77700 Bailly-Romainvilliers, צרפת
הסמכת Mermaid SSI - רמה II - COULOMMIERS
- קורס צלילה
- צלילה טכנית
- דקות.: 1 משתתפים
- מרבי: 4 משתתפים
תיאור האירוע
כלול בהצעה
משך: 4 שעות (4 מפגשים של שעה כל אחד)
מיקום: בבריכה
תעריף: 260 אירו
שיפור ושליטה בשחיית בת ים
קורס "Le Mermaid" רמה 2 של SSI הוא קורס התקדמות המיועד למתרגלים שכבר רכשו את יסודות שחיית בת הים ומבקשים לפתח את כישוריהם הטכניים, את הנוחות שלהם במים ואת שליטתם בסנפיר יחיד.
הכשרה זו מאפשרת לחרוג מההיכרות הראשונית עם שחיית בת-ים, באמצעות עבודה מדויקת יותר על טכניקת השחייה, שליטה בגוף, תיאום, תנועה ומיומנויות בטיחות.
המטרה היא לאפשר למתאמן לרכוש עצמאות וזורמות, כדי לבצע תנועות מבוקרות יותר ולהתמודד עם תרגילים טכניים יותר.
מטרות ההכשרה
בתום ההכשרה, המשתתף מפתח, בין היתר, את היכולת:
- לשפר את טכניקת השחייה עם סנפיר יחיד;
- לשפר את תנועת הגלים ואת הדחף;
- לשפר את תנוחתו ואת ההידרודינמיקה שלו;
- לתאם ביעילות את תנועת הגוף והסנפיר היחיד;
- לשלוט טוב יותר בתנועותיו;
- לבצע שינויי כיוון ועומק במיומנות רבה יותר;
- לפתח את הנוחות במים בעזרת סנפיר בת ים;
- לשפר את ניהול המאמץ והנשימה;
- ליישם את עקרונות הבטיחות הספציפיים לעיסוק ב"מרמיידינג";
- לבצע תרגילים טכניים בצורה חלקה ומדויקת יותר.
- ליצור כוריאוגרפיה המשלבת את כל הטכניקות שנלמדו במהלך הקורס
דרישות מוקדמות
קורס "בת ים" רמה 2 מיועד למתאמנים בעלי ניסיון קודם בשחיית בת ים, השולטים ביסודות הדרושים לשימוש בסנפיר יחיד.
דרישות מוקדמות
- יש לעבור את רמה 1 – Try Mermaid
- לדעת לשחות 200 מטר מבלי להיעזר בדפנות הבריכה
- לשלוט בתנועת הגל של בת הים
- כיצד לבצע גלגול קדימה ואחורה
הדרישות המוקדמות המדויקות והמיומנויות הנדרשות נבדקות על ידי המדריך לפני ההכשרה ובמהלכה.
בטיחות ועצמאות
הבטיחות תופסת מקום מרכזי בקורס "Mermaid" רמה 2.
המשתתף מעמיק את הידע בנוגע לנהלים המומלצים המאפשרים צלילה אחראית עם סנפיר בת ים.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת ל:
- שליטה בציוד;
- הידיעה של מגבלותיו;
- ניהול המאמץ;
- הנשימה;
- שליטה בתנועות;
- היכולת לשמור על שליטה במים;
- יישום נהלי הבטיחות וההנחיות.
המטרה היא לפתח בהדרגה מיומנות עצמאית יותר, תוך שמירה על גישה אחראית לפעילות.
למי מיועד?
הכשרה זו מיועדת למתרגלים המעוניינים:
- להמשיך להתקדם לאחר חוויה ראשונה ב"מרמיידינג";
- לשפר את הטכניקה שלהם;
- להתרגל לשימוש בסנפיר יחיד;
- לפתח את עצמאותם במים;
- ללמוד תנועות טכניות יותר;
- לשפר את איכות השחייה ואת הזרימה שלה;
- להתכונן לתרגול קבוע או מתקדם יותר של שחיית בת-ים.
לאחר קורס "Mermaid" רמה 2
רמה 2 מאפשרת למתרגלת לחזק את כישוריה ולהמשיך לעבר תרגול מתקדם יותר של שחיית בת ים.
זה יכול להוות, בין היתר, שלב בדרך לאימונים טכניים, אמנותיים או ספורטיביים יותר, בהתאם למטרותיו של העוסק בפעילות.
לאחר מכן, ניתן להתקדם לתחומים שונים: שיפור טכני, שחייה אמנותית, אימון ספורטיבי, צילום או וידאו תת-מימיים, או המשך מסלול ההכשרה של SSI בסביבה טבעית עםOCEAN MERMAID SSI
עובדות ותקני הדרכה
12 שנים
גיל מינימום להסמכה
1
מינימום שיעורי בריכה/שיעורי סביבה מוגנת במהלך ההדרכה
5 m / 15 ft
עומק מירבי
שירותים זמינים במרכז הצלילה
תוכניות הכשרה
צולל שנירקול
בת ים
צלילות
סיורי שנירקול
צלילה חופשית
השכרה
צלילת צילום והסרטה
ציוד
תשלום
כרטיס אשראי