ミドルアーチはプアーナイツでのダイビングには最高のポイントの一つである。アーチのボトムは18mで、アーチの北端と南端は30m以上に傾斜しています。また、アーチの南西の入り口付近にはエアポケットのある面白い洞窟があります。
ブルーマオマオアーチは、ニュージーランドで、そしておそらく世界でも最高のダイビングスポットの一つとして知られています。このアーチは、午後の太陽がサイトを照らす日中の遅い時間に潜るのがベストです。アーチ自体の水深はせいぜい15mですが、東の端では20m以上になります。
イエロースポンジガーデンは、保護区の岸から西から北西の方向に向かうと見つかります。水深8-9m付近で最初に発見されます。サイトに至るまでの背の高いコンブの茎は埃っぽく、棚板は海綿の生えた砂地に落ちていきます。
このサイトは島の左手にあり、崖の面に白い文字のBでマークされている。水深は5-6mで、砂地の底と昆布の壁がある。壁を越えて湾の中に入ると、2-3mと非常に浅くなる。
満潮時に潜るのがベスト - 干潮時にシュノーケルするのがベスト。島の右側にある。ジェムケイブには2つのエントリーがあり、奥で合流する。洞窟の天井と洞窟の表面の間には少し隙間があります。非常に薄暗いので、懐中電灯を持参してください。
マセソンズベイは、ダイビングに最適な保護された湾です。潮が満ちていれば、ビーチや岩の上から簡単に出入りすることができます。
ジョーンズベイはダイビングを学ぶには最高の場所です。貝類がたくさんいる砂地の傾斜した底を持っています。また、流れからの保護を提供する重要なリーフ構造があります。
このサイトは保護区のメインビーチからすぐのところにあります。岩自体は干潮時には見ることができますが、満潮時には見ることができません。深さは3-5mの間の範囲(潮に応じて)の砂の小道とその背後に昆布の森でいっぱいになります。
ティポイントはビギナーズダイブに最適なサイトですコンクリート製のスロープと波止場があり、エントリー・エキジットの際にも利用できるので、アクセスしやすいサイトです。
タワラヌイ海洋保護区は、素晴らしいダイビングサイトです。サーフビーチ沿いからタカツポイントまで伸びています。水深は様々ですが、10~15mが最高のダイビングポイントとなっています。
このサイトは、水路の東側の遥か東側に位置していて、本土に近いところでハグしています。水深は10mから。風とうねりのある東風のコンディションで、水の動きと流れが顕著である。このポイントでは潮の満ち引きのタイミングが重要である。