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プールフリーダイビングコースでは、プール内で理論と実技を行う。理論の授業では、フリーダイビングに関する物理学と生理学を学び、次のパートである呼吸法、リラクゼーションと集中のテクニック、安全手順、そしてフリーダイビングの技術そのものを理解できるようにする。実習セッションでは、スタティック（STA）およびダイナミック（DYN）の種目において、より効率的に泳げるようになるためのテクニックを学ぶ。​プールフリーダイビング (Pool Freediving)コースは2日間のコースだ。当社のフリーダイビングコースはすべて、主要な国際フリーダイビング団体SSIの基準を満たしている。