イルカのように泳いだり、果てしなく広がる青い海の中を滑るように進むことは、決して夢のままである必要はない。 フリーダイビングでは、リラックスした静けさの中で素晴らしい水中世界を楽しめ、体力を高め、心を落ち着かせることができる。プールでも海でも、あるいはその先でも、フリーダイビングはあらゆる年齢層に適したスポーツだ。 呼吸音や煩わしい装備に邪魔されることなく、純粋な自然を体感し、新たな生き方を発見しよう。すべての生命は海から生まれる。五感を開き、海が体を包み込み、清めてくれるのを感じよう――静寂に満ちた新しい世界に飛び込み、日常のストレスを忘れよう。
このコースには、スタティック、ダイナミック、ディープの3つのトレーニングセッションが含まれており、1.5日間にわたり、最初はプールで、最後は海で行われる。