オープンウォーターダイバーコース（初心者コース）は、自立したダイビングのためのトレーニングである。ダイビングコースは一般的に3つの部分から構成されている： - 理論（自由な時間管理のもとで行われる独自のオンライントレーニングと、トレーニングルームで行われる2回の理論の夕方） - プールトレーニング（プールでの実践的なトレーニング） - オープンウォータートレーニング（湖での4回のオープンウォーターダイブで学んだスキルの応用）。

優れたダイバーには、物理学、生理学、減圧理論、水中世界、ダイビング器材についても多くの知識が必要である。ダイビング理論についてより深く知っていれば、ダイビングはより楽しく、より安全なものになる！

SSIトライ・スクーバコースでは、水中での忘れられない最初の呼吸を体験することができる。インストラクターがそばにいるので、心置きなくプールに潜り、ダイビングの魅力を体験できる。この短いコースの終了時には、SSIトライ・スクーバの認定カードが手に入り、次のダイビングが待ち遠しくなる。このコースはその始まりに過ぎない。今日から始めよう！

ダイビングスキルは錆びつきやすく、しばらくすると自分の能力に自信が持てなくなる。SSIスクーバ・スキルアップデートを受ければ、すぐに水中で以前の力を取り戻すことができる。リフレッシュ・コースでは、SSIプロフェッショナルの指導のもと、オープン・ウォーター・ダイバー・プログラムのダイビング・スキルを繰り返し練習する。しかし、スクーバスキルアップデートは、ダイビングスキルをリフレッシュするためのリラックスした方法であるだけでなく、多くの場合、休学後にダイビングトレーニングを再開するための前提条件でもある。ダイビングホリデーでスキルの心配をしたくない、むしろ水中世界を楽しみたいという方は、旅行直前にコースを受講しよう。このコースは、オープンウォーターダイバーの生徒が、オープンウォーターダイビングの前にダイビングスキルを強化するのにも理想的である。フレキシブルなコース期間なので、じっくりと自分の弱点に集中することができる。

自分の経験や知識を伝え、トレーニングプログラムに関わりたい？ダイブガイドプログラムを修了した後、サイエンス・オブ・ダイビングコースでトレーニングを修了し、ダイブマスター（認定アシスタント）のステータスを取得することができる！このトレーニングはアクティブステータスのみで行われ、ビギナーからアドバンスダイバーまでのダイビングトレーニングコースに同行し、参加する資格が与えられる。

アシスタントインストラクターは、ダイブマスターの次にインストラクターになるための論理的なステップである。貴重な指導経験を積み、ダイブ・ブリーフィングの練習、理論レッスンの指導、実践的なダイブ・トレーニングの引き継ぎができる。SSIプロフェッショナルとしてのキャリアアップを目指すなら、インストラクター・トレーニング・コースを修了し、インストラクター評価に合格し、オープン・ウォーター・インストラクターの資格を得る。

浮上間隔を短くし、潜水時間を長くしたい場合は、エンリッチド・エア・ナイトロックス・スペシャルティ・コースを受講する。待ち時間の代わりに、お気に入りのダイビングスポットを探索する時間を増やすことができる！このコースを受講することで、酸素濃度40％までのエンリッチド・エアを使用した安全なダイビングを計画できるようになる。コース終了後、SSIエンリッチド・エア・ナイトロックス認定証が発行される。

SSI シャーク・エコロジー・コースは、サメの行動を解釈する方法、サメが誤解されがちな理由、サメと安全に潜る方法を学ぶ。サメ・ファンだけでなく、サメを怖がり、その恐怖を克服したいダイバーにも最適なコースである。修了後、SSIシャーク・エコロジー・スペシャルティ認定証を取得し、サメ・ダイビングの愛好家になることは間違いない。今日から始めよう！

世界の海には数え切れないほどの種類の魚が生息しており、ダイビングでは多くの魅力的な海洋生物に遭遇する！このコースでは、カリブ海、インド太平洋、紅海の最も有名なリーフフィッシュファミリーを識別するためのすべてのスキルと手順を学ぶ。コース終了時には、SSIフィッシュアイデンティフィケーションスペシャルティ認定証が授与される。

SSIマリンエコロジースペシャルティコースを受講し、海洋生物が互いに、またその環境とどのように相互作用し、異なる海洋生態系がどのように影響し合っているかを知る。この新しく得た知識で、あなたはきっと海の中の海洋生物をさらに評価するようになるだろう。コースを修了すると、SSIマリンエコロジースペシャルティ認定証が授与される。

ディープダイバーとして、世界最高のダイビングスポットやお気に入りの海洋生物を探索するまたとない機会がある。ディープブルーの海には、あなたを待っているものがたくさんある。SSIディープダイビング・スペシャルティコースでは、理論セッションとオープンウォーターダイブをバランスよく組み合わせ、18～40メートルのダイビングに必要なすべてを学ぶ。ディープダイビングの計画を立て、安全にダイビングを行う方法を学び、ダイブコンピューターやガス消費量の計算を利用して、ディープダイビングを最大限に活用する方法を学ぶ。コース修了後は、SSIディープダイビングスペシャリティの認定を受け、好きな場所で最も美しいディープダイビングスポットを探検することができる。このSSIスペシャルティは、他のアドバンス・トレーニング・コースの前提条件でもあり、あなたのダイビング教育における次の論理的なステップとなる。

SSIエクステンデッド・レンジ・ファウンデーションコースでは、ワークショップの雰囲気の中で、上級ダイビングスキルを伸ばす機会を提供する。すでに認定を受けているトータルダイビングシステムと合わせて、テクニカル器材の使い方をより深く学ぶ。基礎スキルをベースに、浮力、トリム、フィンストロークテクニック、ポジショニング、コミュニケーションを完璧にする。エクステンデッド・レンジ・ファウンデーション・コースは、既存の認定を補完するもので、ダイバーの水中での自信とコントロールを高めることを目的としている。すべてのトレーニングダイブは、12メートル以上のプール／限定オープンウォーター環境で行われる。コースを修了すると、SSIエクステンデッド・レンジ・ファウンデーション認定証が授与される。

どのスペシャリティプログラムが自分に最適か判断できない場合は、SSIアドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー・プログラムに参加する！ディープダイビングとナビゲーション、そして他の3つのスペシャリティエリアを体験してから、完全なスペシャリティトレーニングを決める。アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー・プログラムでは、SSIインストラクターによる詳細なブリーフィングの後、1つのスペシャリティにつき1回のオープンウォーター・トレーニング・ダイブを行うことで、5つの異なるスペシャリティについて学ぶことができる。このプログラムでは、すべてを自由に探求することができる。いつでも全てのスペシャリティー・トレーニングを修了することができ、アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー・トレーニングの単位が認定される。

ナイトダイビングでは、日中のダイビングとは全く異なるスキルが要求される。SSIナイトダイビング＆視界制限スペシャルティコースは、ナイトダイビングのすべてを学び、安全で自信のあるナイトダイバーになるために必要なテクニックを練習するための最良の方法である。このコースでは、夜間や視界の限られたコンディションで、安全かつリラックスしてダイビングを行うための知識とスキルを学ぶことができる。オンライン学習とオープンウォーターダイブをバランスよく組み合わせ、特殊器材の使用方法、正しいエントリー＆エキジットテクニック、夜間や視界の悪い状況下でのバディとのコミュニケーション方法などを学ぶ。コース修了後は、SSIナイトダイビング＆視界不良スペシャルティ認定証を取得し、自信を持って暗闇に潜る準備ができる。

SSIダイバー・ストレス＆レスキュー・スペシャルティ・コースは、自分自身と他のダイバーを守る方法を学ぶ最良のコースである。ストレスを認識し、事故を回避し、救助や緊急ケアを行うための実践的なテクニックを学ぶ。プールとオープンウォータートレーニングを組み合わせることで、緊急時やレスキューの状況に対応できるよう、十分かつ安全に準備することができる。コース終了後、SSIダイバーストレス＆レスキュースペシャルティ認定を受ける。