カバーンXRコースでは、カバーンでのダイビングの基本、カバーン内での推進力、ガイドグループの位置、光によるコミュニケーション、エントリー口から60メートル以内に侵入するためのガイドラインを設置すること、そして常に自然な光で視界を確保することを学ぶ。さらに、落下傘、スカーフ、ヒンチャドール、空気穴、視界のない避難路(これは非常に楽しいが、起こりうるあらゆる問題に備えることができる)など、緊急時の対処法も学ぶ。
ダイビング講習は、さまざまなセノーテで行われ、それぞれのセノーテが独自の美しさをもっている。