週半ばのリセット — 呼吸法＋サウナ

多くのフリーダイバーは、より深くダイビングしたいという情熱を共有している。SSIアドバンスドフリーダイバープログラムは、フリーダイビングの息のごらえのトレーニングを進めることで、平均潜水時間を伸ばすために必要なことをすべて学ぶ。SSIアドバンスドフリーダイバーは、フリーダイビングにおける効率の概念を学び、水中でより強く、より効果的な体を作る。エキサイティングなフリーフォールやフレンツェルテクニック、洗練されたバディシステムスキルなどを発見しよう。MySSIアカウントにサインアップして、今すぐオンラインで始めよう！

SSIフリーダイバーになれば、世界中のフリーダイビングへの扉が開かれる。SSIでフリーダイビングを学ぶのは思っているより簡単だ。 このプログラムでは、オンライントレーニング、プール・限定水域でのセッション、そしてオープンウォーターダイブを組み合わせることで、すぐに自信に満ちた安全なフリーダイビングができるようになる。資格取得後は、水深20mまでのオープンウォーターでバディと一緒にフリーダイビングをし、世界中の様々な素晴らしい水中生態系を探検することができる。 今すぐSSIフリーダイビングコースをオンラインで始めよう！

フリーダイビングは重い器材を使わず、水中を楽に移動できる。SSIのトライフリーダイビングプログラムでは、限定水域でフリーダイビングを体験し、フリーダイバーがなぜフリーダイビングを愛するのかを知ることができる。今すぐ参加して、あなたの内なるフリーダイビングを発見しよう！

SSIベーシックフリーダイビングコースは、フリーダイビングの平和で爽快な世界への第一歩である。このエントリーレベルプログラムでは、水深5mまでのプール・限定水域で、バディと一緒に安全にフリーダイビングをする方法を学ぶ。 入水トレーニングと水中練習を組み合わせることで、フリーダイビングに必要なスキルと知識を身につけることができる。このプログラムを修了すると、SSIベーシックフリーダイビング（フリーダイビング）の認定を受けることができる。

SSIパフォーマンスフリーダイバー（フリーダイバー）認定プログラムで、あなたの究極のフリーダイビングゴールの実現に近づこう。このプログラムは、SSIが提供するフリーダイビングの最高レベルであり、あなたのフリーダイビングの可能性を発見するためのものである。 オンライン学習とフリーダイビングセッションの深度下を組み合わせることで、あなたのスキルを最大限に引き出し、競技フリーダイビングの世界で使用されているテクニックを学ぶことができる。

マーメイドインストラクターになることは、マーメイドスイミングに通い、新しいキャリアをスタートさせ、すべてのマーメイド受講生に幸せと喜びを植え付けるのに最適な方法である！SSIのハイクオリティな基準と個別トレーニングで、マーメイドインストラクターのプロフェッショナルになるのは簡単だ。 安全で快適なマーメイド受講生を作り、すべてのマーメイド受講生レベルを認定する方法を学ぶ。今すぐマーメイドになろう！

リアクトライトは、SSIの緊急時ファーストレスポンスコースであり、医療緊急時にファーストレスポンダーとして行動するために必要なトレーニングと知識を提供する。 このフレキシブルなダイビングプログラムでは、一次アセスメント、ファーストエイド＆CPR（ファーストエイド＆CPR）、一次安定化テクニックなど、学びたいテーマを選ぶことができる。また、ダイビング緊急時の酸素手続きや自動体外式除細動器（AED）の基礎についても学ぶことができる。 学科セッションと実践的なトレーニングシナリオを組み合わせたこのプログラムでは、緊急対応に必要なツールと自信を身につけることができる。認定を受ける頃には、緊急時のファーストレスポンダーとして、ファーストエイド＆CPR（心肺蘇生法）、酸素投与、AEDサポートができるようになる。 リアクトライト（リアクトライト）スペシャルティ認定を取得しよう。今すぐ始めよう！

エキサイティングなSSIマーメイドプログラムでマーメイドになる方法を学ぶ！このマーメイドトレーニングは、マーメイド体験を最大限にし、水中で本当に快適に過ごし、器材を最大限に活用するために必要なすべてのスキルとテクニックを提供する。SSIマーメイド（人魚）の認定を受けたら、次のステップとして、マーメイドの冒険を素晴らしい海へ繰り出そう！たった2回のオープンウォーターセッションを追加するだけで、いつでもSSIオーシャンマーメイド（オーシャンマーメイド）にアップグレードできる。 今すぐ始めよう！

エキサイティングな目的地でのキャリアを夢見ていますか？SSIフリーダイビングインストラクターとして、冒険的で刺激的なフリーダイビングのライフスタイルを広めている、増え続けるSSIプロフェッショナルの仲間入りをしましょう。SSIフリーダイビングインストラクターは業界屈指のフリーダイビングトレーナーであり、革新的なトレーニングテクニックスを活用して、水中愛好家に息ごらえダイビングの世界を紹介しています。 認定SSIフリーダイビングインストラクターとして、すべてのエントリーレベルプログラムおよびSSIフリーイマージョンとトレーニングテクニックのスペシャルティを指導し、新規ダイバーに基本的な息止めエクササイズを教えることになる。

「SSIトレーニングテクニックス (Training Techniques)」プログラムは、自分の長所と短所を見極め、個人に合わせたフリーダイビングのトレーニングプランを作成するのに役立つ。このコースでは、リラックス力を高め、潜水時間を延ばすのに役立つ貴重なフリーダイビングのトレーニングテクニックを学ぶ。 効率を高め、プロが使うコツやテクニックを学ぶことで、フリーダイビングのスキルをより早く向上させることができる。SSIの「トレーニングテクニックス (Training Techniques)」フリーダイビング・プログラムは、息ごらえトレーニングの次のレベルを切り拓く助けとなる。 今すぐ「トレーニングテクニックス (Training Techniques)」スペシャルティ認定を取得しよう。

水中で優雅に動き、ポーズをとり、パフォーマンスを行う方法を学ぶ。当社の「Underwater Model体験」では、フリーダイビングの息ごらえスキルと、写真や映像撮影のための水中ポーズの芸術を融合させている。リラックスした呼吸コントロール、浮力調整、表情、スタイリング、そしてカメラマンとの連携を学ぶ。 素晴らしい映像を求め、Underwater Modelを目指す人、コンテンツクリエイター、そして海を愛する人々に最適だ。美しいベイ・オブ・アイランズで開催される。モデルの経験は不要だ。水中でリラックスしていられればよい。

オープンウォーターでマーメイドの旅へ出かけよう。「オーシャンマーメイド」体験では、プールで身につけたスキルをさらに発展させる――海でのモノフィンを使ったフリーダイビング、息止め、浮力コントロール、そして自然環境の中での安全で優雅な動きを学ぶ。認定を受けたマーメイドや、青い海を探検する準備ができている自信のあるスイマーに最適だ。美しいベイ・オブ・アイランズで開催される。

人魚の尾ひれを履いて、マーメイド体験の魔法を発見しよう！ 「トライマーメイド」セッションは、指導員の監督下で行われる楽しいプール体験だ。モノフィンを使って泳ぎ、息を止めて、マーメイドのように滑るように泳ぐ方法を学べる。経験は不要で、6歳以上なら誰でも参加できる。マーメイドを目指す人にとって最適な入門体験であり、誕生日やグループ活動にもぴったりの魔法のような体験だ。

週の半ばに神経系をリセットしよう。「Midweek Reset」では、ガイド付き呼吸法とサウナ、冷水浸漬を組み合わせ、落ち着き、レジリエンス、そして回復力を高める――ダイビングは不要だ。心と体の安定を図る実践で、誰でも参加できる。スタジオにて、水曜日の夜に開催される。

ケリケリで開催される、子供向けの週1回の放課後フリーダイビングクラブだ。楽しく、安全で、支え合えるグループの中で、水への自信、息ごらえスキル、そして海への理解を深めることができる。各学期、毎週火曜日の午後3時30分から開催される。海を愛する子供たちがスキルを磨き、友達を作るのに最適な場だ。