ダイバーストレス＆レスキュー (Diver Stress & Rescue)

この海域では、海洋哺乳類との遭遇が頻繁に見られる。ダイバーはアザラシやアシカにしばしば遭遇し、特に幼いアシカは好奇心からダイバーに近づいたり、後をついてきたりする。また、ボートからはイルカやクジラもよく目撃される。 Underwater環境は極めて多様だ。よく見られる海洋生物には、シープヘッド、カリコバス、オヒョウ、ガリバルディ、リングコッド、バーミリオン、多数のロックフィッシュ種、オパレイ、数種類のパーチ、ジャイアントブラックシーバス、ホーンシャーク、エンジェルシャーク、そして様々なエイなどが含まれる。 ロブスター、ホタテ、ムール貝、数種類のアワビ、ウナギ、ウミウシ、ウミウチワ、カタツムリ、ナマコ、ウミウサギ、ヒトデ、Sea Urchin、Octopus、そして数多くの貝類といった無脊椎動物も豊富に生息している。 アマモの群生地、ケルプの森、そして多種多様なイソギンチャクも、この活気あふれる生態系を形作っている。 実際に遭遇する生物や光景は、Dive Siteやダイバーが選ぶルートによって大きく異なる。 各島は、洞窟群、アーチ、通り抜け可能な洞窟、そびえ立つ岩層、切り立った壁など、独自の地質的特徴を誇り、ダイナミックで刻々と変化する水中景観を保証している。 写真撮影またはファンダイビングのみ High Sierra Divers 530-823-6757

認定ダイバーになるまで、あと一歩だ。 ぜひ私たちと一緒に活動してほしい！SSIのオープンウォーターダイバー コースは、楽しく、サポートが充実し、自信が持てるように設計されており、 Underwater Worldを安全に探検するために必要なすべてを提供する。50ドルの デポジットで席を確保でき、クラスは 少人数制となっているため、早期予約が 参加を確実にする最善の方法だ。コーススケジュール教室（午後6:00～8:30） 8月18日、20日、25日、27日プールセッション（午前9時～ 午後2時）： 8月22日および23日Ocean Training – Ocean モントレー 8月29日・30日認定取得を 以下の内容を含む、忘れられない週末で締めくくろう：4回の オープンウォーターダイビング1 スノーケルダイビングさらに、自信を持ってダイビングを楽しめるよう、 ダイブコンピューター講座 （125ドル相当） を無料で提供します。コース料金コース 受講料：398ドル （教室での講義、プール実習、インストラクター指導によるオープン ウォーターダイブを含む）個人用ギアパッケージ（必須）：289ドル～499ドル （マスク、スノーケル、フィン、ブーツ、グローブ、カッティングデバイス）に加え、 レギュレーター用マウスピース。 ➤ High Sierra Diversを通じてギアを購入すると、100ドルのリベートを受け取れる。 Divers.デジタル 学習教材：159.99ドル（通常価格180.99ドル） （SSIデジタルブック、ダイブテーブル、認定カード、ログブック）レンタル オープンウォーターダイビング用器材： HSD用の基本器材を購入すると、特別レンタル料金が適用される。プールセッション用のスクーバ器材はすべて当方で用意する。 また、海洋ダイビング用のレンタル器材も利用可能だ。なぜ当社を選ぶのか？✔ 少人数制による きめ細やかな指導 ✔ 経験豊富でプロフェッショナルな インストラクター ✔ 安全性、自信、 そして楽しさを重視 ✔ 認定後も続く 継続的なサポート追加情報最低 年齢：12歳以上コース 期間：約2週間少人数 グループ指導。安全性と自信の向上に重点を置いている準備はできたか？SSIダイバープロフィールを作成し、 こちらから私たちとつながろう： https://www.divessi.com/en/homeあるいは、このメールに返信するか、 電話するか、店舗に立ち寄ってほしい。あとは我々が対応する。これは単なる クラスではない――一生続く冒険の始まりだ。迷っている暇はない…席は すぐに埋まってしまう。次のセッションで君に会えるのを楽しみにしている！敬具 ダグ＆ティナ

しばらくダイビングをしていないと、スキルが錆びついて自信を失いがちだ。SSIの「スクーバスキルズアップデート (Scuba Skills Update)」なら、すぐに水中に戻り、気楽にダイビングを楽しめるようになる。 このスキューバ・リフレッシャーコースでは、SSIプロフェッショナルの指導のもと、オープンウォーターダイバー (Open Water Diver) プログラムで学んだスキューバ・スキルを復習し、実践することができる。ダイビング旅行の直前に受講するのに最適なコースであり、スキルへの不安を軽減し、海洋生物を鑑賞する時間をより多く確保できる。 まだオープンウォーターダイバー (Open Water Diver) の認定を受けていない受講生にとって、スクーバスキルズアップデートは、オープンウォーターのトレーニングダイブに先立ち、ダイビングスキルを練習するのに最適だ。コースの所要時間に決まりはないため、自分のペースで、サポートが必要なスキルに集中して取り組むことができる。 High Sierra Divers 530-823-6757

SSI エンリッチドエアナイトロックス (Enriched Air Nitrox) ダイバー・コースエンリッチドエアナイトロックス (Enriched Air Nitrox)で、ダイビングを次のレベルへ引き上げよう。これは、レクリエーションダイバーが取得できる最も価値ある認定の一つだ。ナイトロックスは通常の 空気よりも酸素濃度が高く、これにより潜水時間の延長、疲労の軽減、そして 水面休息時間の短縮が可能になる。1980年代後半からダイバーたちが安全に ナイトロックスを使用してきたのも当然のことだ――そして今、そのメリットを体感するのはあなたの番だ。コース概要この入門レベルのスペシャルティ認定コースでは、 EAN22からEAN40までのエンリッチドエアナイトロックス混合ガスを使用して、安全にダイビングを計画し、実施する準備ができる。コースを無事に修了すると、 ナイトロックスを使用して単独でダイビングを行う資格が取得でき、 「アドバンスド・ナイトロックス・アップグレード」コースで トレーニングを継続することができる。学習内容ナイトロックス ダイビングの歴史と進化酸素への曝露と安全上の 考慮事項EANのメリットと制限ガスの取り扱いおよび分析手順表や コンピュータを用いたダイビング計画ナイトロックス ダイビングにおける器材に関する考慮事項エンリッチド エアの物理学と生理学スケジュール講義セッション： 10月21日 午後6:00 – 午後8:00（この日程でよろしいか確認してほしい。）コース要件コース教材の完成筆記試験ダイビングの実技は不要だ。これは教室での講習による認定コースである。価格設定受講料：125ドルSSIデジタルラーニングキット：99ドル（認定 カード付き。受講生割引は89.99ドル）オプションのハードカード：25ドルセット購入でお得アドバンスド・アドベンチャー／アドバンスド・コースに ナイトロックスと併せて申し込むと、以下の特典が受けられる： ✔ アドバンスドコース受講料が50ドル割引 ✔ EANシリンダー1本の無料レンタル ✔ 追加のシリンダーは1本あたり20ドルで利用可能総節約額：70ドルよりスマートにダイビングを始めよう！ナイトロックスは、潜水時間を延長し、 ダイビング体験全体を向上させる最も簡単な方法の一つだ。枠には限りがある――今すぐ 予約を！

スクーバインストラクターになって、情熱を生きようSSIインストラクタートレーニングコース (ITC)に参加するには、認定ダイブマスターであるか、同等の資格を保有している必要がある。この包括的なプログラムは、SSIの「2ステップ・インストラクタートレーニング・アプローチ」の一部である。まず、没入型のデジタル学習を併用したインストラクタートレーニングコース (ITC)から始まる。 ITCを無事に修了した後、インストラクターエヴァリュエイション (Instructor Evaluation)を受け、SSIオープンウォーターインストラクター (Open Water Instructor)となる。認定インストラクターとして、オープンウォーターダイバー、アドバンスドオープンウォーターダイバー、エンリッチドエアナイトロックス、ダイバーストレス＆レスキュー (Diver Stress and Rescue)、ダイブガイドといったSSIの主要プログラムを独自に指導できるようになる。フルインストラクターになる前に、もっと時間が必要だったり、実践経験を積みたい場合はどうするか？ アシスタントインストラクターのパートを単独のステップとして受講することも可能だ。これにより、実際の受講生コースのアシスタントを務め、貴重な指導経験を積み、その後自分のペースでインストラクターエヴァリュエイション (Instructor Evaluation) を完了することができる。可能性は無限大だ――今すぐスキューバダイビングインストラクターとしてのキャリアをスタートさせよう！

SSIインストラクタートレーニングコース (Instructor Training Course)に参加するには、認定ダイブマスターであるか、同等の資格を保有している必要がある。この包括的なプログラムは、SSIの「2ステップ・インストラクター養成アプローチ」の一部である。まず、没入型のデジタル学習を併用したインストラクタートレーニングコース (Instructor Training Course)から始まる。 ITCを無事に修了した後、インストラクターエヴァリュエイション (Instructor Evaluation)を受講し、SSIオープンウォーターインストラクター (Open Water Instructor)となる。 認定インストラクターとして、オープンウォーターダイバー、アドバンスドオープンウォーターダイバー、エンリッチドエアナイトロックス、ダイバーストレス＆レスキュー (Diver Stress & Rescue)、ダイブガイドといったSSIの主要プログラムを独自に指導できるようになる。 フルインストラクターになる前に、もっと時間が必要だったり、実践経験を積みたい場合はどうするか？ アシスタントインストラクターの課程を単独で受講することも可能だ。これにより、実際の受講生コースのアシスタントを務め、貴重な指導経験を積み、その後自分のペースでインストラクターエヴァリュエイション (Instructor Evaluation) を完了することができる。 可能性は無限大だ――今すぐスキューバダイビングインストラクターとしてのキャリアをスタートさせよう！

SSI レスキューダイバーコース「 決して受講する必要がないことを願うが、万が一路上での事態に備えておきたい講座。」「 肝心な時にどうすべきかを知っているダイバーになろう。」ダイビング中の 事故は、いつでも、誰にでも起こり得る――経験豊富なダイバーであっても例外ではない。水中で何か 問題が発生した際、立ち止まってどうすべきかを考える時間がない場合もある。 トレーニング、事前の準備、そして冷静さを保つ能力こそが、 事態を大きく左右する。SSIレスキューダイバーコースで、 ダイビングスキルを次のレベルへ引き上げよう。これは、 ダイバーとして受講できる最も重要かつやりがいのあるコースの一つだ。この コースは、自信をつけ、状況認識力を高め、ダイビング中の 緊急事態を予防・認識・対応するために必要な 実践的なスキルを身につけることを目的としている。それが いつものダイビングバディであれ、ボートに乗っている別のダイバーであれ、あるいは全くの 見知らぬ人であっても、何かがおかしいと気づき、適切に対応し、 誰かが最も助けを必要としている時に支援を提供する方法を学ぶことになる。教室での講義、プールでのトレーニング、そしてOpen Watersでの 実践をダイナミックに組み合わせることで、現実的な状況に対処する実践的な経験を積み、 冷静さを保ち、明確に考え、行動を起こす方法を学ぶことができる。なぜ レスキューダイバーコースを受講すべきか？なぜなら、 優れたダイバーであるということは、単に自分の身を守るだけのことではないからだ。それは 誰かが助けを必要としている時に、その人を助ける準備ができているということだ。あなた は、こうしたスキルを二度と使う必要がないことを願っているだろう。しかし、もしその時が訪れたとしても、 どうすべきか迷って立ち尽くすようなダイバーにはなりたくないはずだ。準備を 万全に。自信を持って。支援する準備を整えて。コース スケジュール講義： 9月30日および10月7日 | 午後6:00 – 午後9:00プールセッション： 10月14日 | 午後5時30分リアクトライト (React Right) スペシャルティコース：10月17日 | 午前9:00 – 午後4:00試験： 10月17日シュガーパイン・オープン ウォーター・トリップ：10月18日学習内容この 実技重視のコースでは、知識の習得と実地訓練を組み合わせ、 さまざまなダイビング 緊急事態に対して自信を持って効果的に対応できるよう準備する。予防 ＆啓発ダイバーのストレスの兆候を 見極める心理的要因、 ストレス、パニックパニックの認識と 対処法体力づくり および準備態勢器材 に関する考慮事項緊急事態に発展する前に 状況を把握する水面溺水 症候群ダイバー レスキュー＆救命スキル自己救助テクニック他のダイバーへの支援水面および水中での 救助ダイバーの安全な移動 方法水中での人工 呼吸ボートおよび岸からのエントリー 戦略ダイバーのための応急処置の基礎酸素 （O₂）投与のイントロダクション実社会で通用する自信を 築く緊急事態は たいてい、一つの大きなミスによって起こるものではない。多くの場合、それは小さな問題から始まり 、それがエスカレートしていくものだ。そうした警告サインを早期に見抜くこと、そして どう対応すべきかを知っておくことは、困難な状況が深刻な 緊急事態に発展するのを防ぐのに役立つ。あなたは 管理されたトレーニング環境でスキルを磨き、いざという時に 的確に対応できる自信を身につけることができる。コース概要複数の夜間 講義セッションプールでのトレーニングセッション最低1日間の オープンウォータートレーニング筆記試験実践的な救助および 緊急事態のシナリオ修了 後、卒業生はSSIのダイビング リーダーシッププログラムへの登録資格を得る。

SSIドライスーツダイビング スペシャルティコースは、1日間のコースであり、学科セッション、プール 実習、オープンウォーターダイブで構成される。学科セッションでは、 ドライスーツダイビングの理論、ボイルの法則の物理的原理や、それが 高所でのダイビングに及ぼす影響について学ぶ。 また、さまざまな種類のドライスーツについて 、そして自分に合ったドライスーツの選び方についても学ぶ。プールでの実習では、 管理された環境下でドライスーツの使用を練習する機会が得られる。 ドライスーツの着脱方法に加え、基本的な 浮力制御スキルの実施方法を学ぶ。また、 エアリークの対処法など、緊急時の手順も練習する。オープンウォーターダイビングでは、 実際の環境で新たに身につけたスキルを試すことができる。 資格を持つインストラクターの監督の下、 ドライスーツを着用して2回のオープンウォーターダイビングを行う。この コースは誰向けか？SSIドライスーツダイビング スペシャルティコースは、ドライスーツでのダイビング方法を学びたい 認定ダイバーにとって最適な選択肢だ。このコースは、特に 冷水や高地でのダイビングを計画しているダイバーにとって有益である。このコースの 受講要件は何か？SSIドライスーツ ダイビング・スペシャルティコースを受講するには、認定されたオープンウォーターダイバー (Open Water Diver)である必要がある。また、 10歳以上でなければならない。このコースでは 何を学べるのか？SSIドライスーツ ダイビング・スペシャルティコースでは、以下のことを学ぶ：ウェットスーツと比較したドライスーツのメリットと制限ドライスーツの仕組みドライスーツダイビングの物理的原理ドライスーツにおける浮力制御とトリムドライスーツダイビング特有の緊急時の手順ドライスーツのお手入れ方法このコースを 修了すると、何が得られるのか？SSIドライスーツダイビング・スペシャルティコースを 無事に修了すると、SSI ドライスーツダイビング・スペシャルティ認定を取得できる。この認定により、 ドライスーツをレンタルまたは購入し、冷水域でダイビングを行うことが可能になる。

前回のダイビングからしばらく経っているだろうか？ あの深い青の世界を 探検してから2年未満だろうか？ 当社のスキューバ・スキル・コースは、 錆びついた技術を磨き直し、自信を持って再びダイビングを楽しむための 最適な方法だ！ 1年から3年間、 水中に潜っていない認定ダイバー向けに設計されたこの コースでは、基本的なスクーバスキルを復習し、最新の 安全プロトコルを学び、波の下の魔法を 再発見する準備を万全に整えることができる。あの水中での冒険が、あなたを待っている！オープンウォーターでダイビングをする前に、限定水域でスキルを練習しよう。 練習すべきスキルには以下が含まれる：ダイビング前のチェック浮力チェック（適切なウェイト調整）浮力マスククリアマスクの取り外しと装着レギュレーターの回復とクリアリング共有空気での浮上緊急浮上、または制御された緊急 浮上（所属する教育機関の指導内容に よる）知識 評価と限定水域スキルが終了すると、スキル更新のデジタルカードが 発行される。この クラスは通常セミプライベート形式であり、インストラクターからきめ細やかな指導を受けることができる 。マンツーマン、または最大2名の受講生（あるいは家族）での受講となる。この コースの費用は、デジタル版の オンライン教材を含めて169ドルだ。都合の良い日時を電話で連絡してくれれば、 調整する

チャンネル諸島ロブスター狩りアドベンチャーアドバンスド ⅠHigh Sierra Diversと共に、船「ザ・ピース」に乗り込み、カリフォルニアの伝説的なチャンネル諸島へ向かう、3日間のエキサイティングなロブスター狩りライブアボード・アドベンチャーに参加しよう！アドバンスドオープンウォーターダイバー以上を対象としたこのツアーでは、条件が許せばナイトダイブも含め、12～15本以上のダイビングを行う機会が得られる。チャンネル諸島は、岩礁やケルプの森、そして健全なロブスターの個体群を支える豊かな海洋生態系があり、ロブスター狩りに理想的な環境を提供している。ナイトダイビングこそ、真の興奮が始まる場所だ。日が沈み、水中の世界が様変わりする中、ダイバーたちはカリフォルニアが誇る最も美しいダイビングスポットを探索しながら、カリフォルニア・スパイニーロブスターを探す機会を得られる。「ザ・ピース」号では、シングルおよびダブルの二段ベッドから選べる快適なオープンバースの客室を提供している。毎日3回の作りたての食事に加え、旅の間中、軽食、ソフトドリンク、コーヒー、紅茶、そして飲料水を楽しむことができる。この旅行は次のような人におすすめだ：• アドバンスドオープンウォーターダイバー (Advanced Open Water Diver)• ロブスター漁師• 経験豊富なボートダイバー• 過酷な環境下でさらなる経験を積みたいと考えているダイバー重要事項• ロブスター漁を行うには、有効なカリフォルニア州の漁業免許とロブスター報告カードが必要だ。• ダイバーは、カリフォルニア州のロブスターに関する現行の規制をすべて遵守しなければならない。• すべてのダイビングはガイドなしで行われ、バディチームが各自のダイビングの計画と実施に責任を負う。• エンリッチドエアナイトロックス (Enriched Air Nitrox)は、The Peaceに直接支払う追加料金で利用可能だ。• ナイトダイビングの経験があることが強く推奨される。究極のカリフォルニア産ロブスター狩りアドベンチャーを探していたなら、今こそ世界的に有名なチャンネル諸島を探索し、スキルを磨き、夕食の食卓に並べるロブスターを持ち帰る絶好のチャンスだ！

水中 ナビゲーションはダイビングにおいて不可欠なスキルだが、難しいものである必要はない。 常に自分の進む方向を把握し、より上達し、自信に満ちたダイバーになろう 。このスペシャリティプログラムでは、 安全かつ 自信を持ってUnderwaterナビゲーションを行うために必要なアドバンスドスキルと知識を身につけることができる。コンパスの使い方や 自然ナビゲーションのテクニック、距離の推定方法、指定地点への 出発および帰還方法、さらに基本的なナビゲーションパターンを学ぶ。また、 ナビゲーションのテクニックを組み合わせて、ダイビング体験をより充実させる方法も 指導される。 これらすべてが、Underwaterでの観察力を磨き、ダイビングの 安全性を高め、すべてのダイビングを最大限に楽しむのに役立つ。Underwater ナビゲーション： Underwaterコンパスを用いた方位の読み方と維持方法、潮流への対処法、 基本的なナビゲーションパターン（往復コースや 正方形コースなど）の習得。距離 推定： キックのサイクル数やタイミングといったテクニックを用いて、出発点から 正確にどれだけの距離を移動したかを把握する

ディープダイビングの世界を探求することに興味があるなら、SSIディープダイバーになることがまさに求めているものかもしれない。このプログラムでは、水深40メートル（130フィート）までのダイビング認定を取得でき、安全に深海を探検するために必要なスキルと知識を身につけることができる。この記事では、このプログラムで期待されることを紹介し、認定を取得したら楽しめる素晴らしいディープダイビングをいくつか紹介する。ダイビングを次のレベルへ引き上げる準備はできているか？なぜSSIディープダイバーになることを検討すべきか？SSIディープダイビングコースに参加すると、深度下における安全性や生理学についてより深い理解を得られ、ダイブプランニング能力を向上させることができる。訓練を受けたダイブプロフェッショナルの入念な監督の下、より挑戦的なダイビング体験を楽しむ自信が身につく。このコースでは、スキューバダイビング全般に関する経験と知識を深めることができ、さらにアドバンスド Ⅰ ダイバーコースへの準備にもなる。SSIディープダイビング・スペシャリティプログラムでは、どのようなことが期待できるか？ まず、窒素麻酔、減圧症、圧力上昇が人体に及ぼす影響といったトピックを網羅した、包括的な理論研修を受けることになる。また、ポニーボトルなどの予備の空気源の使用など、特殊器材や器材に関する考慮事項についても学ぶことになる。

SSI ナイトダイビング＆視界不良 (Night Diving & Limited Visibility)スペシャルティ日が沈んだ後、まったく新しい視点でUnderwater Worldを体験しよう！ナイトダイビングは、見慣れたダイビングスポットを全く異なる環境へと変える。日差しが薄れるにつれ、夜行性の海洋生物が現れ、ダイビングライトの下で色が鮮やかに輝き、すべてのダイビングが忘れられない冒険となる。SSIの「ナイトダイビング＆視界不良 (Night Diving & Limited Visibility)」では、暗闇や視界が悪い状況下でも安全かつ自信を持ってダイビングするための知識とスキルを学ぶ。バディと効果的にコミュニケーションを取り、自信を持ってナビゲーションを行い、日没後の水中の探検の興奮を満喫できる専門的なテクニックを習得する。このコースでは、以下のことを学ぶ：適切なナイトダイビングの計画と準備安全なエントリーおよびエグジットのテクニックダイビングライトの選び方と正しい使い方Underwater光による合図暗闇や視界不良下でのナビゲーションバディ意識と緊急時の対応手順夜行性の海洋生物の見つけ方と観察方法トレーニングには、オンラインでの学科学習に加え、SSIプロフェッショナルの指導のもと、新たに習得したスキルを実践するオープンウォータートレーニングダイブが含まれる。コースを無事に修了すると、SSIナイトダイビング＆視界不良スペシャルティ認定を取得でき、世界中でエキサイティングな新しいダイビングの冒険への扉が開かれる。夜間にカリフォルニアのケルプの森を探索する場合でも、夜間の熱帯のサンゴ礁を体験する場合でも、安全かつ快適にダイビングを行うための自信とスキルを身につけることができる。ほとんどのダイバーが決して目にすることのない、Underwater Worldの新たな一面を発見しよう。冒険は日が沈むとともに始まる！次の冒険は、High Sierra Diversへ電話を 530-823-6757

SSI パーフェクトボイヤンシー・スペシャルティスキューバダイビングにおいて最も重要なスキルの一つである「浮力コントロール」をマスターし、ダイビングのスキルを次のレベルへ引き上げよう。「SSI パーフェクトボイヤンシー (Perfect Buoyancy) スペシャルティ」は、より快適で効率的、そして自信に満ちたダイバーになることを支援するために設計されている。色鮮やかなサンゴ礁を探索する場合でも、ケルプの森を泳ぎ抜く場合でも、あるいは海洋生物を撮影する場合でも、優れた浮力コントロールがあれば、水中環境を保護しつつ、水中で楽に動き回ることができる。このコースでは、パーフェクトボイヤンシー (Perfect Buoyancy)、適切なウェイト調整、そして流線型の水平トリムを実現するためのアドバンスドテクニックを学ぶ。浮力のコントロールが向上すれば、消費エネルギーが減り、空気消費量が抑えられ、ボトムタイムが延長され、繊細な海洋生物との不意の接触を避けることができる。このコースでは、以下のことを学ぶ：適切なウェイト調整技術中性浮力コントロール水平姿勢（トリム）フロッグキックやヘリコプターターンなど、効率的なフィンテクニック呼吸を使った正確な浮力コントロールUnderwater動きとポジショニングの向上ダイビング時間を延ばすのに役立つ空気節約テクニック脆弱なサンゴ礁や海洋生態系を守る方法デジタル学習とSSIプロフェッショナルによる入水トレーニングを組み合わせることで、あらゆるダイビングをより楽しく、より楽に楽しめるスキルを身につけることができる。コースを無事に修了すると、SSIパーフェクトボイヤンシー (Perfect Buoyancy)スペシャルティ認定を取得でき、経験豊富なダイバーたちがなぜ浮力コントロールをすべての素晴らしいダイビングの基礎だと考えているのかがわかるだろう。浮力をマスターし、ダイビングのたびに上達して、誰もがバディに選びたくなるようなダイバーになろう！