スクーバでは、6ヶ月に一度、インストラクターの指導の下、プールでレスキュースキルのリフレッシュを行っている。インストラクターの指導の下、安全な環境で重要なレスキュースキルをリフレッシュし、練習することで、自信がつき、万が一の時のバディとしても役立つ。 セッションは毎週イプスウィッチ・ハイスクールのプールで19:15pmから21:00pmまで行われる。料金は35ポンドで、セッション、器材、インストラクターの指導が含まれる。 たまに1回だけコースに参加することも、半年に1回コースを開催するときに参加することも、あなた次第だ。