Plavanje in snorklanje sta dober način, da se pripraviš na potapljanje in okrepiš svoj gibalni aparat. Naučil se boš, kako optimizirati zamahove s plavutmi ter metode, ki ti omogočajo učinkovitejši in energetsko varčnejši napredek.
Opravil boš nekaj dihalnih vaj in lahko nadalje razviješ svoje sposobnosti v prostem potapljanju. Več boš izvedel o svojem dihanju in o tem, kako lahko optimiziraš svoje dihalne tehnike, da porabiš manj zraka.