تم تصميم هذه الدورة للغواصين المبتدئين الذين يرغبون في تعلم أساسيات الغوص. الدورة مفتوحة للغواصين الذين تبلغ أعمارهم 8 سنوات فأكثر وتعلم تقنيات الغوص الأساسية وإدارة المعدات وقواعد السلامة. يتم الغطس في حوض السباحة أو في بيئة محمية للانغماس التدريجي في أمان تام. تعد هذه الدورة طريقة مثالية لاكتشاف الغوص ويمكن أن تكون خطوة أولى نحو الحصول على شهادة غوص أكثر تقدماً.