برنامج غواص المياه المفتوحة للغوص في المياه المفتوحة

يوم مخصص للغوص الحر!البرنامج العام8:30: وصول المشاركين8:45 - 10:00: جلسة تمارين الإطالة والتنفس10.00 - 11.00: جلسة الغوص الحر الثابت في المياه المغلقة11:00 - 11:30: استراحة وإحاطة بشأن رحلة الغوص على الكابل11:30 - 14:30: جلسة عبر الفيديو للعمل علىالتعويضتقنيات الغوص الحرالتوازن المستمرالحد الأدنى: 4 أشخاص؛ الحد الأقصى: 10

يوم مفتوح في حمامات السباحة البلدية في كويرتشيا (أولا)