يقدم برنامج السباحة من أجل النجاة تدريباً شاملاً على مهارات السباحة الأساسية للمبتدئين والوعي بالسلامة والثقة في الماء. يطور المشاركون المهارات الأساسية، مثل التنفس المتحكم فيه وضربات السباحة الفعالة وتقنيات الطفو والنجاة مع فهم ظروف المياه المختلفة والاستخدام السليم لمعدات السلامة. يستكشف الدليل بالتفصيل ضربات السباحة المختلفة ويقدم استراتيجيات عملية للتعامل مع التوتر والتغلب على الخوف في الماء. يتم التركيز على السلامة والتحكم والراحة. صُمم هذا البرنامج خصيصاً لإعدادك لتقييم اللياقة المائية المطلوبة لبرنامج الغوص في المياه المفتوحة، مما يضمن استعدادك للتقدم بثقة.
مشمول في العرض
يقدم برنامج «السباحة من أجل البقاء» (Survival Swim) تدريبًا شاملاً على مهارات السباحة الأساسية للمبتدئين، والتوعية بالسلامة، والثقة في الماء. يطور المشاركون قدرات أساسية، بما في ذلك التحكم في التنفس، وحركات السباحة الفعالة، وتقنيات الطفو والإنقاذ، مع اكتساب فهم لظروف المياه المتغيرة والاستخدام السليم لمعدات السلامة. يستكشف الدليل أساليب السباحة المختلفة بالتفصيل ويقدم استراتيجيات عملية للتعامل مع التوتر والتغلب على الخوف في الماء. يتم التركيز على السلامة والتحكم والراحة. تم تصميم هذا البرنامج خصيصًا لإعدادك لتقييم اللياقة المائية المطلوب لبرنامج «غواص مياه مفتوحة (Open Water Diver)»، مما يضمن استعدادك للتقدم بثقة.