Le HMNZS Canterbury a été mis hors service fin mars 2005 et a été sabordé le 3 novembre 2007 à Deep Water Cove dans la baie des îles, ce qui a permis de faire une grande plongée artificielle sur une épave de récif.
10 minutes en bateau de Matuari Bay aux coordonnées GPS sont : 34º58.50' S, 173º56.10' E dans les îles Cavalli à 26m sur le sable se trouve l'ancien navire amiral de Greenpeace, le Rainbow Warrior. Il s'agit maintenant d'un superbe récif artificiel.
Middle Arch est l'un des meilleurs sites de plongée des Poor Knights. L'arche culmine à 18 m et descend jusqu'à plus de 30 m aux extrémités nord et sud de l'arche. Il y a également une grotte intéressante avec une poche d'air près de l'entrée sud-ouest de l'arche.
L'Arche du Nord est un site réputé qui abrite souvent de grandes espèces pélagiques. L'arche est profonde et culmine à plus de 30 mètres. Il y a une structure intéressante de chaque côté de l'arche et le côté nord de l'arche continue à s'incliner.
Une plongée sur un mur très coloré. Le mur se trouve à une courte distance de l'arche Blue Maomao et, dans de bonnes conditions, les deux sites peuvent être vus au cours de la même plongée. La profondeur du mur est d'environ 20m et descend plus profondément vers la mer.
Le rocher Ngaio est un petit rocher qui s'élève du sable à plus de 20m. Les parois du rocher sont raides et sont couvertes de vie. Il vaut la peine de faire le tour du rocher pour bien explorer le site !
Le HMNZS Waikato mesure 113,4 m de long, 12,5 m de large et 5,5 m de tirant d'eau. C'est la première frégate de la classe Leander construite pour la marine néo-zélandaise en 1966. Elle a été déclassée en 1988 et coulée à la fin de l'année 2000. Le HMNZS Waikato repose en deux morceaux, penché sur le côté, dans une eau de 28 m de profondeur.
L'arche de Blue Maomao est connue comme l'un des meilleurs sites de plongée en Nouvelle-Zélande, et peut-être même au monde. Il est préférable de plonger l'arche plus tard dans la journée, le soleil de l'après-midi éclairant le site. L'arche elle-même a une profondeur maximale de 15 m, mais la profondeur descend à plus de 20 m à l'extrémité est.
C'est un site formidable avec des profondeurs qui conviennent à tous les niveaux de plongeurs, du débutant au technicien et à tous les niveaux intermédiaires. Ce site se trouve du côté de la mer des îles Poor Knights.
Un site emblématique pour les photographes en raison de la lueur bleue qui produit de superbes photos de silhouette. La fissure est d'environ 60 m de long et à l'extrémité ouverte, elle est d'environ 15 m de profondeur. Elle est ouverte à la surface sur toute la longueur de la fissure et fait environ 10 m de large à l'ouverture, se rétrécissant à 3 m de large.
Une grande baie à fond peu profond avec un mur enveloppant menant à une petite grotte et une pente parsemée de blocs rocheux menant à des profondeurs plus importantes pour ceux qui sont qualifiés. Des rochers massifs cachent des écrevisses et des rascasses tandis qu'une petite grotte autour de la pointe est appréciée des raies.
Cette arche emmène un plongeur du côté ouest de l'île vers le côté est. Les murs à l'extérieur de l'arche atteignent une profondeur de 30 m, tandis que l'intérieur de l'arche s'enfonce jusqu'à seulement 5 m. Sur le côté est, à droite, il y a un groupe de gros rochers et une petite grotte à environ 20m.
Mélange de rochers et de plaques de sable sur ce site toujours peu profond. La profondeur au fond de la baie est facilement de 5-10m. La baie se stabilise à environ 10-15m sur environ 500m à partir du mur. Autour du mur à l'arrière de la baie se trouve un certain nombre de fissures et d'arches à explorer. La grotte de l'aileron de requin est magnifique !
Aussi connu sous le nom de Dutchmans Cove, c'est un beau petit site avec beaucoup de choses à faire. Sur la gauche, le mur est en pente douce mais noueux et devient lentement plus profond en direction de la pointe. Sur la droite, vous avez un mur de cisaillement avec une profondeur de 18m avec une ravine de sable.
La plus grande grotte marine de l'hémisphère sud, la taille de la grotte de Rikoriko est impressionnante. C'est un excellent site de plongée pour tous les niveaux d'expérience, et un bon endroit pour une plongée de nuit également.
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