Le HMNZS Canterbury a été mis hors service fin mars 2005 et a été sabordé le 3 novembre 2007 à Deep Water Cove dans la baie des îles, ce qui a permis de faire une grande plongée artificielle sur une épave de récif.
10 minutes en bateau de Matuari Bay aux coordonnées GPS sont : 34º58.50' S, 173º56.10' E dans les îles Cavalli à 26m sur le sable se trouve l'ancien navire amiral de Greenpeace, le Rainbow Warrior. Il s'agit maintenant d'un superbe récif artificiel.
Middle Arch est l'un des meilleurs sites de plongée des Poor Knights. L'arche culmine à 18 m et descend jusqu'à plus de 30 m aux extrémités nord et sud de l'arche. Il y a également une grotte intéressante avec une poche d'air près de l'entrée sud-ouest de l'arche.
L'Arche du Nord est un site réputé qui abrite souvent de grandes espèces pélagiques. L'arche est profonde et culmine à plus de 30 mètres. Il y a une structure intéressante de chaque côté de l'arche et le côté nord de l'arche continue à s'incliner.
Une plongée sur un mur très coloré. Le mur se trouve à une courte distance de l'arche Blue Maomao et, dans de bonnes conditions, les deux sites peuvent être vus au cours de la même plongée. La profondeur du mur est d'environ 20m et descend plus profondément vers la mer.
Le rocher Ngaio est un petit rocher qui s'élève du sable à plus de 20m. Les parois du rocher sont raides et sont couvertes de vie. Il vaut la peine de faire le tour du rocher pour bien explorer le site !
Le HMNZS Waikato mesure 113,4 m de long, 12,5 m de large et 5,5 m de tirant d'eau. C'est la première frégate de la classe Leander construite pour la marine néo-zélandaise en 1966. Elle a été déclassée en 1988 et coulée à la fin de l'année 2000. Le HMNZS Waikato repose en deux morceaux, penché sur le côté, dans une eau de 28 m de profondeur.
L'arche de Blue Maomao est connue comme l'un des meilleurs sites de plongée en Nouvelle-Zélande, et peut-être même au monde. Il est préférable de plonger l'arche plus tard dans la journée, le soleil de l'après-midi éclairant le site. L'arche elle-même a une profondeur maximale de 15 m, mais la profondeur descend à plus de 20 m à l'extrémité est.
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