L'Aquila - Apnée de base

Grâce à ce programme de spécialité, vous acquerrez les compétences et les connaissances avancées nécessaires pour vous orienter sous l’eau en toute sécurité et en toute confiance. Vous apprendrez à utiliser une boussole et les techniques d’orientation naturelle, à estimer les distances, à quitter et à retrouver un point de repère désigné, ainsi que les modèles d’orientation de base. On vous apprendra également à combiner les techniques de navigation afin d’améliorer votre expérience sous-marine. Tout cela affine vos capacités d’observation sous l’eau, renforce votre sécurité lors des plongées et vous aide à tirer le meilleur parti de chaque plongée. Une fois cette formation terminée, vous obtiendrez la certification SSI Navigation Specialty. Pour plus d’informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Séminaire de spécialité pour instructeurs / Co-enseignement : DEEP DIVING Rejoignez notre programme pour obtenir la certification, élargir vos horizons professionnels et développer vos compétences. Coût du séminaire : 150 € (kit pédagogique SSI non compris) Pour plus d’informations : Stefano - 333.132153 - stefano@laquiladimare.it

Le cours de Divemaster est la première étape d'un voyage passionnant. Gagnez le respect de vos collègues plongeurs et devenez un ambassadeur de la plongée en suivant le cours de Divemaster. Tout ce dont vous avez besoin pour commencer, c'est de 40 plongées vérifiées/enregistrées et des certifications Plongée profonde, Navigation, Plongée de nuit et Visibilité limitée ou au moins 5 plongées vérifiées/enregistrées dans chaque domaine, plus Diver Stress & Rescue. Vous serez certifié Divemaster/Guide de plongée après avoir réussi le cours de Divemaster. Si vous voulez transformer votre passion en profession, guidez des plongeurs certifiés, donnez des cours d'écologie, assistez les instructeurs ou devenez instructeur vous-même ! Pour info : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Le programme SSI Try Scuba est le meilleur moyen de s’initier à la plongée sous-marine. Vous serez dans un bassin délimité et bien encadré par votre moniteur, ce qui vous permettra de profiter de ces premières respirations inoubliables sous l’eau et de découvrir la magie de la plongée sous-marine. À l’issue de ce cours de courte durée, vous obtiendrez votre carte d’identification SSI « Try Scuba », et vous aurez sans aucun doute envie de replonger. D’innombrables aventures sous-marines vous attendent, et c’est avec ce cours que tout commence. Lancez-vous dès aujourd’hui ! Il ne reste que 12 places disponibles ! Réservez dès maintenant sans engagement ! Pour participer, vous devez vous munir des éléments suivants : maillot de bain, bonnet de bain, tongs, peignoir et linge de rechange. Coût : 15 €. Pour plus d’informations et pour réserver : Stefano - 333.3121563 - stefano@laquiladimare.it

Sans équipement lourd, la plongée en apnée vous permet de vous déplacer facilement sous l’eau. C’est la forme la plus pure de la plongée, et elle vous procure un sentiment incomparable d’intimité avec l’océan. Dans le programme « Try Freediving », après une brève leçon théorique, vous pratiquerez l'apnée dans un bassin délimité et découvrirez pourquoi les apnéistes aiment tant ce sport. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et découvrez le plongeur en apnée qui sommeille en vous ! Choisissez la date et réservez sans tarder, car les places sont limitées. Seulement 12… ! Utilisez la fonction d’inscription sur cette page. Créez gratuitement et sans engagement votre compte SSI, choisissez la date et confirmez votre participation. Notre équipe vous contactera prochainement à l’adresse e-mail indiquée. Pour participer, vous devez vous munir des éléments suivants : maillot de bain, bonnet de bain, tongs, peignoir et linge de rechange. COÛT : 15 € (à régler le jour même) Pour plus d’informations et pour réserver : ORSOLA -3919178438- orsola@laquiladimare.it

Lorsque vous devenez un apnéiste SSI, de nouvelles possibilités s’offrent à vous pour pratiquer l’apnée partout dans le monde. Apprendre l’apnée avec SSI est plus facile que vous ne le pensez. Dans ce cours, les sessions de formation en ligne et les sessions en piscine ou en milieu protégé ont été combinées pour vous aider à devenir un apnéiste sûr et fiable, en très peu de temps. Compris :Kit numérique SSISéances en piscine d’apnée statique et dynamiqueSéances en salle consacrées à la respiration et à la relaxationMasque, tuba et palmes (pour la durée du stage)Ceinture de lestCertificat médical requis pour les activités sous-marinesLa cotisation annuelle de 25 € n’est pas comprise.Vous apprendrez les techniques de respiration et de relaxation et progresserez en apnée statique et dynamique. Commencez en ligne dès aujourd’hui ! Pour plus d’informations : Orsola - 391-9178438 - orsola@laquiladimare.it

Le cours Basic Freediver SSi est le premier pas dans le monde calme et excitant de la plongée en apnée. Pendant ce cours d'introduction, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour plonger en apnée en toute sécurité avec un binôme dans une piscine ou un bassin confiné, jusqu'à une profondeur de 5 mètres. La formation en ligne est combinée avec des sessions de pratique dans l'eau pour vous fournir toutes les compétences et les connaissances dont vous avez besoin pour devenir un apnéiste sûr. A l'issue du cours, vous obtiendrez votre certification SSI Basic Freediver. Le coût est de 155 € et comprend l'équipement, 2 sessions en piscine, le manuel numérique et la certification finale. La cotisation 2026 n'est pas comprise. PISCINA COMUNALE - L'AQUILA Info : Orsola - orsola@laquiladimare.it - 391.9178438

De la piscine aux profondeurs : votre parcours complet en apnéeDécouvrez l’univers de l’apnée grâce à une formation complète SSI Freediver, organisée par l’ASD L’Aquila di Mare, qui allie formation théorique, entraînement en piscine et une expérience finale dans l’extraordinaire Y-40® The Deep Joy.Ce cours s’adresse aussi bien à ceux qui s’initient à l’apnée pour la première fois qu’à ceux qui souhaitent acquérir davantage de conscience, de technique et d’assurance grâce à un parcours structuré et progressif.Le cours SSI Freediver à L’Aquila comprendKit numérique SSI Freediver pour l’étude de la partie théorique ;cours et activités de formation dispensés à L’Aquila ;5 séances en piscine consacrées à l’apnée statique et dynamique ;exercices et techniques de relaxation et de respiration ;l’apprentissage des techniques correctes de palmage et de gestion de l’apnée ;utilisation de palmes, d’un masque et d’un tuba ;un accompagnement par les moniteurs tout au long du parcours ;Certification SSI Freediver à l'issue de toutes les conditions requises.Le parcours se poursuit à Y-40La formation s’achève par un véritable week-end de plongée en apnée à Y-40, consacré aux activités en profondeur dans un environnement unique et contrôlé.Le week-end comprend :2 sessions Y-40 à accès restreint, avec instructeur ;1 session Y-40 avec accès FULL, avec un moniteur ;2 nuitées à l’hôtel en chambre double ;activités en profondeur encadrées par les moniteurs de l’ASD L’Aquila di Mare.Les sessions seront organisées de manière progressive, en tenant compte du niveau de préparation et des capacités de chaque participant.Un parcours completAu cours de cette formation, vous travaillerez sur :respiration et relaxation ;apnée statique ;apnée dynamique ;technique de battement de palmes ;prise de conscience et gestion des sensations en apnée ;procédures de sécurité et système de binôme ;compensation ;Introduction et progression en apnée en profondeur.L’objectif n’est pas simplement d’augmenter la durée ou la profondeur atteinte, mais d’apprendre à pratiquer l’apnée de manière détendue, consciente, efficace et sûre.N’inclut pastransferts depuis/vers le Y-40, les hôtels et les lieux d'activité ;repas ;petits-déjeuners ;les services ou activités non expressément mentionnés.À qui s'adresse ce document ?Ce cours est idéal pour ceux qui souhaitent s’engager dans un véritable parcours de plongée en apnée et obtenir une certification internationale SSI Freediver, en combinant la préparation en piscine à L’Aquila avec l’expérience de la profondeur au Y-40.5 séances d’apnée statique et dynamique à L’Aquila + 3 séances en profondeur au Y-40 + 2 nuits à l’hôtel + certification SSI Freediver.Un parcours unique, de la première apnée jusqu’aux profondeurs.Pour plus d’informations : Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it

Le forfait comprend tout ce qui est indiqué dans la description, à l’exception des plongées en milieu naturel.Il ne s'agit pas d'une certification permettant de plonger jusqu'à 18 mètres ! Pour obtenir cette certification, il est nécessaire de réaliser des plongées en milieu naturel.À l’issue des sessions théoriques et des cours en milieu protégé, vous obtiendrez la certification REFERREAL DIVER SSI.Pour plus de détails, veuillez contacter : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

Forfait tout compris tel que décrit, comprenant :4 plongées en mer depuis un bateau près de l’île de PonzaFerry aller-retour Formia - Ponza2 nuits en chambre double en demi-pension (petit-déjeuner et dîner, boissons non comprises)déjeuner à bord lors de la sortie en mer

Forfait comprenant :2 plongées en milieu naturel au lac de Bracciano (Trevignano Romano)2 plongées en mer au large depuis un bateau dans la région de l’Argentario / île de Giannutridéjeuner à bord lors de la sortie en mer

Forfait tout compris tel que décrit, comprenant 4 plongées en milieu naturel au lac de Bracciano (Trevignano Romano).

Un week-end consacré à la plongée au Banco di Santa Croce, avec arrivée le samedi et nuit à l’hôtel, suivi le dimanche de deux plongées depuis un zodiac.Le forfait comprend :nuitée en chambre double à l’hôtel (sans petit-déjeuner) ;2 plongées depuis un bateau pneumatique + frais d’entrée au parc…Tarif total : 155,00 € par personne.Les transferts entre l’hôtel et le port de Marina di Stabbia ne sont pas inclus et restent à la charge des participants.Coût éventuel du dîner : 35 €, à régler sur place.

Il est facile de se lasser des techniques de plongée et de perdre confiance en soi lorsque l'on n'a pas plongé depuis un certain temps. Avec la mise à jour des compétences de plongée SSI, vous retournerez dans l'eau et plongerez avec aisance en un rien de temps. Ce cours de remise à niveau vous permet de revoir et de pratiquer les techniques de plongée que vous avez apprises pendant le cours Open Water Diver, sous la direction d'un professionnel SSI. C'est un cours idéal à suivre juste avant des vacances de plongée, afin de passer moins de temps à vous préoccuper de vos techniques et plus de temps à admirer la vie marine. Si vous êtes un étudiant qui n'est pas encore certifié Open Water Diver, une mise à jour des techniques de plongée est idéale pour s'entraîner avant vos plongées d'entraînement en milieu naturel. Comme il n'y a pas de durée fixe, vous pouvez prendre votre temps et vous concentrer sur les techniques dont vous avez besoin. Avec nous, vous pouvez participer à la session pratique en piscine et terminer la formation en seulement 3 heures. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

La spécialité SSI Perfect Buoyancy est le meilleur moyen d'améliorer votre flottabilité et de tirer le meilleur parti de chaque plongée. La flottabilité est une compétence essentielle en plongée, mais tout plongeur vous dira qu'il faut du temps pour la perfectionner. La spécialité Perfect Buoyancy vous enseignera des techniques de flottabilité avancées afin que vous puissiez la maîtriser plus rapidement et profiter d'aventures de plongée plus détendues. Dans ce cours fascinant, vous apprendrez également de nouvelles techniques qui protègent l'environnement et fonctionnent dans toutes les situations de plongée. A l'issue de ce cours, vous obtiendrez la certification SSI Perfect Buoyancy Specialty. Avec un meilleur contrôle de la flottabilité, vous pourrez bientôt voler avec aisance et prendre les photos sous-marines de vos rêves ! Vous pouvez participer à des séances d'entraînement dans l'eau avec nous à la piscine municipale de L'Aquila. Pour plus d'informations : Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it