Devenez apnéiste grâce à un stage d’initiation qui vous initie en toute sécurité et de manière pratique à l’aventure en milieu naturel. Jusqu’à 5 mètres de profondeur en piscine ou en milieu naturel contrôlé – aux côtés de votre binôme. Un mélange astucieux de formation en ligne et de séances pratiques vous permettra d’acquérir toutes les compétences et connaissances essentielles. Apprenez à retenir votre respiration en toute sécurité et avec confort – et découvrez un nouvel univers sous-marin en une seule inspiration. Libérez votre potentiel : combien de temps pouvez-vous réellement retenir votre respiration ?
Contenu du cours :
- Théorie :
Équipement, physiologie et compétences pratiques
- Pratique en piscine : exercices pratiques à terre, apnée statique
et premières expériences de plongée en profondeur (5 m max.)
Durée du cours : environ 6 à 8 heures
Coût : 229,00 €
Documents requis :
- De l’eau, un petit en-cas (barre de céréales,
banane, etc.)
- Tapis de yoga ou grande serviette
- Combinaison en néoprène
- Équipement ABC (masque, tuba, palmes)
- Il est recommandé d’utiliser son propre équipement
Le cours comprend l'inscription en ligne auprès de SSI
et, par conséquent, l’accès au kit de cours numérique « Basic-Freediver ». Ce kit de cours numérique doit être étudié avant le début du cours.