Vous souhaitez en savoir plus sur l’apnée ?
Grâce à ce cours, vous apprendrez comment vous entraîner à l’apnée et améliorer à la fois vos temps, vos distances et vos sensations.
Tableaux d’entraînement – Psychologie de l’apnée – Définition d’objectifs à court, moyen et long terme – Autonomie dans vos entraînements : grâce aux connaissances acquises dans ce cours, vous pourrez organiser vos propres séances d’entraînement avec un partenaire d’apnée.
Ce cours constitue la prochaine grande étape de votre formation en tant qu’apnéiste.
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