Cours SSI Freediver à Monte Mare

Le cours SSI Pool Freediver constitue l’initiation à la plongée en apnée. La formation théorique et l’examen s’effectuent à l’aide du support de cours numérique.Au cours de la formation pratique, les contenus théoriques sont à nouveau illustrés à l’aide d’exemples tirés de la pratique.Concrètement, le programme du premier jour comprend principalement des techniques de respiration et de relaxation à terre, ainsi qu’une formation en piscine. Dans un premier temps, vous apprenez, à l’aide de tables de plongée, à retenir votre respiration plus longtemps et à éveiller votre réflexe de plongée. Il ne s’agit pas ici de battre des records, mais d’élargir progressivement votre zone de confort. Toute personne ayant parcouru au moins 30 mètres le premier jour remplit déjà les conditions requises pour obtenir le brevet SSI Pool Freediver.Le matériel d’apnée peut être emprunté et testé gratuitement. L’accès à la piscine, ainsi que la certification numérique, le kit de formation, etc., sont inclus gratuitement. Si vous le souhaitez, vous pouvez également réserver ce cours en tant que cours individuel. Dans ce cas, un supplément de 150 EUR s’applique, ou de 75 EUR par personne si vous souhaitez suivre le cours à deux. Nous nous adapterons ici à vos préférences en matière de dates.

Le cours SSI Freediver constitue l’initiation à la plongée en apnée. La formation théorique et l’examen s’effectuent à l’aide du support de cours numérique.Au cours de la formation pratique, les contenus théoriques sont à nouveau illustrés à l’aide d’exemples tirés de la pratique.Concrètement, le programme du premier jour porte principalement sur les techniques de respiration et de relaxation à terre, ainsi que sur la formation en piscine. Dans un premier temps, vous apprenez, à l’aide de tables de plongée, à retenir votre respiration plus longtemps et à éveiller votre réflexe de plongée. Il ne s’agit pas ici de battre des records, mais d’élargir progressivement votre zone de confort. Toute personne ayant parcouru au moins 30 mètres le premier jour remplit déjà les conditions requises pour obtenir le brevet SSI Pool Freediver.Le deuxième jour, vous vous rendrez au bassin de plongée à température modérée du Monte Mare à Rheinbach. Le programme porte principalement sur la technique de descente, l’hydrodynamisme, l’équilibrage de la pression, ainsi que le système de binôme, le sauvetage et l’autosauvetage. Des bases qui sont également essentielles pour les formations avancées et les plongées plus profondes. Une profondeur d’au moins 10 mètres doit être atteinte. Les personnes ayant satisfait aux exigences obtiennent la certification numérique « SSI Freediver » et peuvent participer à des sorties de plongée partout dans le monde et louer du matériel de plongée.

Plongez dans l’un des bassins les plus profonds au monde. Lors de plongées pouvant atteindre 42 mètres de profondeur, vous apprendrez, dans des conditions de laboratoire, la chute libre, les techniques d’équilibrage de la pression, le CNF et l’immersion libre. Il est également possible de louer des palmes mono et stéréo au Y40 et d’apprendre à s’en servir sous la supervision de professionnels.

Plongez dans l’un des bassins les plus profonds au monde. Lors de plongées pouvant atteindre 42 mètres de profondeur, vous apprendrez, dans des conditions de laboratoire, la chute libre, les techniques d’équilibrage de la pression, le CNF et l’immersion libre. Il est également possible de louer des palmes mono et stéréo au Y40 et d’apprendre à s’en servir sous la supervision de professionnels.