Apneista di base

Vuoi imparare l'apnea? Durante questo corso di apnea di base imparerai a rimanere sott'acqua più a lungo e in modo più confortevole grazie a tecniche di respirazione, rilassamento e una corretta postura in immersione. Riceverai la teoria, ti eserciterai con le tecniche di respirazione a secco e di equalizzazione e, naturalmente, entrerai in acqua per mettere in pratica tutto ciò. Si tratta di una serie di lezioni in 3 parti. La teoria è online martedì 8 settembre, dalle 19.00 alle 20.30. Le sessioni pratiche si terranno martedì 22 e 29 settembre dalle 19:45 alle 22:00 a Uccle.