Dalla piscina alla profondità: il tuo percorso completo nell’apnea
Scopri il mondo dell’apnea con un percorso completo SSI Freediver, organizzato dall’ASD L’Aquila di Mare, che unisce formazione teorica, allenamento in piscina e un’esperienza finale nella straordinaria Y-40® The Deep Joy.
Il corso è pensato sia per chi si avvicina per la prima volta all’apnea sia per chi desidera acquisire maggiore consapevolezza, tecnica e sicurezza attraverso un percorso strutturato e progressivo.
Il corso SSI Freediver a L’Aquila comprende
- Kit digitale SSI Freediver per lo studio della parte teorica;
- lezioni e attività formative svolte a L’Aquila;
- 5 sessioni in piscina dedicate all’apnea statica e dinamica;
- esercizi e tecniche di rilassamento e respirazione;
- apprendimento delle corrette tecniche di pinneggiata e gestione dell’apnea;
- utilizzo di pinne, maschera e snorkel;
- assistenza degli istruttori durante tutto il percorso;
- certificazione SSI Freediver al completamento di tutti i requisiti previsti.
Il percorso continua a Y-40
La formazione si completa con un vero e proprio Freediving Weekend a Y-40, dedicato alle attività di profondità in un ambiente unico e controllato.
Il weekend comprende:
- 2 sessioni Y-40 con accesso ridotto, con istruttore;
- 1 sessione Y-40 con accesso FULL, con istruttore;
- 2 pernottamenti in hotel con sistemazione in camera doppia;
- attività di profondità seguite dagli istruttori dell’ASD L’Aquila di Mare.
Le sessioni saranno organizzate in maniera progressiva, nel rispetto del livello di preparazione e delle capacità di ciascun partecipante.
Un percorso completo
Durante il corso lavorerai su:
- respirazione e rilassamento;
- apnea statica;
- apnea dinamica;
- tecnica di pinneggiata;
- consapevolezza e gestione delle sensazioni in apnea;
- procedure di sicurezza e sistema di coppia;
- compensazione;
- introduzione e progressione nell’apnea in profondità.
L’obiettivo non è semplicemente aumentare il tempo o la profondità raggiunta, ma imparare a vivere l’apnea in maniera rilassata, consapevole, efficiente e sicura.
Non comprende
- trasferimenti da/per Y-40, hotel e sedi delle attività;
- pasti;
- colazioni;
- eventuali servizi o attività non espressamente indicati.
A chi è rivolto
Il corso è ideale per chi vuole iniziare un vero percorso nell’apnea e ottenere una certificazione internazionale SSI Freediver, combinando la preparazione in piscina a L’Aquila con l’esperienza della profondità a Y-40.
5 sessioni di apnea statica e dinamica a L’Aquila + 3 sessioni di profondità a Y-40 + 2 notti in hotel + certificazione SSI Freediver.
Un unico percorso, dalla prima apnea alla profondità.
Per info: Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it