FREEDIVINGコース：

期間とグループサイズ

コースは2日間で、国際的に認知されたフリーダイビングの修了証につながる。

コースの総時間は約16時間である。

常に練習時間を十分にとり、参加者は3人から最大6人の少人数制にする。

SSIフリーダイバーのコース内容

-理論的基礎（最終テスト付き）

-呼吸法

-スタティックス（タイム・ダイビング）

-最小潜水距離30m（フィンを使用した距離潜水）

-ディープダイビング 水深10mから最大20mまで

-10mからのさまざまなレスキューエクササイズ

>バディを10メートルから救出する

>10mからのマスクなし潜降

>10mアームプルからの上昇のみ

-練習とリラックスの時間を十分に取ること

2026年のコスト

SSI認定コース（期間：丸2日間）

インドア・ダイビング・センターへの入場券2枚、SSIの認定証、デジタル教材、レンタル器材を含む合計 775ユーロの費用がかかる。

SSIに含まれるのは、デジタルコース認定証（国際的に認められた認定証）である。

コース中、追加料金なしでレンタル器材を提供する。

すべての入場料と認定料は料金に含まれている。

前提条件

- 少なくとも200メートルを一気に泳ぐことができる。

- 成年、または14歳からの法定後見人の同意があること。

- 健康診断書、または記入済みの健康診断自己開示書 "medical statement "を提出すること。

診断書では、すべての質問に「いいえ」と正直に答えられるようにする。

はい」と答えた場合は、医師から、ダイビングをしてはいけない医学的な理由がないことを確認してもらうこと。

WhatsApp-コミュニティ

また、 WhatsAppで 私の 「フリーダイビングコミュニティ 」に参加してほしい。 そうすれば、新しい日程やその他の情報を知ることができる。

初心者からプロフェッショナルまで、すべてのレベル、コーチング（インドア、海、その他）のサブグループがある、

旅行と、器材とダイブバディの交換グループ。

興味のあるグループを選ぶだけで、いつでも好きなときに配信を停止できる。

入会後に発行するすべての日程は、速やかに通知する。

https://chat.whatsapp.com/GtJYthZc6VKGWXX8SMlMF0?mode=gi_t

質問があれば、遠慮なく私に連絡すること。

フィードバックを楽しみにしている。

よろしく、

ドリス・ホーヴァーマン