이제 수영장을 떠나 진정한 심해로 뛰어들 시간입니다. 이 상급 과정은 여러분을 실제 오픈 워터 현장으로 안내하며, 올바른 잠수 방법, 압력 균형 조절, 그리고 깔끔한 기술과 침착함, 완벽한 통제력을 바탕으로 중간 수심까지 도달하는 법을 배우게 됩니다.
수영장에서 호흡법, 몸의 긴장을 푸는 법, 숨 참는 법을 배웠습니다. 이제 이 기초를 바탕으로 실제 심해로 다이빙을 떠날 시간입니다. 프리다이빙 레벨 1은 안전한 수영장에서 오픈 워터로 나아가는 첫걸음입니다. 바로 그곳에서 프리다이빙은 진정한 체험이 되며, 기술의 모든 세부 사항이 당신에게 정말로 중요해집니다.
머리를 아래로 향한 올바른 다이빙 방법과 효율적인 잠수, 하강 중 압력 균형 조절 기술, 수중에서의 효과적인 이동, 그리고 수면으로의 안전한 귀환 방법을 배우게 됩니다. 점진적이고 안전하게 중간 수심에 도달하며, 오직 고요함과 자신의 숨소리만이 있는 푸른 심해 속으로 내려가는 느낌이 어떤 것인지 경험하게 될 것입니다. 이 모든 과정은 강사의 지도 하에 올바른 기술과 안전을 최우선으로 하여 진행됩니다.