완벽한 부력
문제 해결
- 공기 사용 효율이 낮고, 불편함을 느끼며, 숨을 거칠게 쉬고, 쉽게 지친다
- 자제력을 잃고, 마치 풍선처럼 표류하며 가라앉는 듯한 느낌.
- 그 수영 자세는 보기 흉합니다. 마치 해마처럼 헤엄칩니다.
- 부력은 수면으로 떠오르는 힘을 말하며, 세이프티 스톱 중에는 제어할 수 없습니다.
- 산호에 가까이 다가가기를 주저하며, 실수로 발로 차서 부러뜨릴까 봐 두려워합니다.
- 수면 가까이에서 헤엄칠 때마다 모래를 휘저어, 내 탓에 물이 탁해진다.
- 핀 킥은 비효율적입니다. 많은 힘을 들여야 하지만 멀리 나아가지 못합니다. 결과도 없이 지치기만 할 뿐입니다.
- 다리 대신 손을 사용하여 헤엄치고, 손으로 방향을 조절하는 것을 선호합니다
어떤 내용을 연습하게 될까요?
????️호흡 기술
????️중립 부력 재교육 고정형
????️중립 부력 수영
????️핀 킥 / 플러터 킥 / 프로그 킥
????️중성 부력 하강
????️중성 부력 상승
????️뒤로 차기
????️완벽한 호버링
????️방향 제어
????️부력 게임
????️부력 및 추 무게 점검 - 심해