De Nederlandse grot is een kleine holte gelegen in de zuidelijke wand van het onderste deel van Cabo de Cope in Calabardina. Een van de drie duiken op het Isla del Fraile met geen of zeer geringe stroming, volgt u langs de wand met een progressieve daling van 5 tot 25m.
Zeer lage moeilijkheidsgraad want, altijd heel dicht bij de muur die de basis vormt van de steiger, vol leven en ons beschermend tegen de geringste stroming, begint het op 4m en daalt het af tot 13m, wat het ideaal maakt voor elk profiel van duiker.
El Mogote is de eenvoudigste van de drie duiken die we kunnen doen in het gebied van Isla del Fraile, omdat het een ondiepe diepte heeft (tussen 12 en 20 meter), wat samen met het gebrek aan stromingen, het een zeer eenvoudige duik maakt, geschikt voor duikers met een basisniveau.
Een zeer eenvoudige duik, waar er nauwelijks stromingen zijn en als die er zijn, zijn ze meestal zacht, met een kleine tunnel van ongeveer 12 meter lang, met het beeld van de Virgen del Carmen op ongeveer 15 meter.
Dit is een zeer eenvoudige duik, waar er nauwelijks stroming is en die meestal zacht is, met een kleine tunnel van ongeveer 12 meter lang. Bij de ingang van de grot, op een diepte van ongeveer 15 meter, staat een afbeelding van de Virgen del Carmen, vandaar de naam. Tijdens de duik zullen we ook verschillende wrakken zien.
De South Face (ook bekend als La Boya) bevindt zich op het uiterste puntje van het eiland en biedt een progressieve helling vanaf een diepte van 7 meter, waarbij de helling oploopt tot 30 meter, hoewel de duiken op dit punt normaal gesproken rond de 20-22 meter zijn.
Een diepe, intense en mooie duik gelegen ten zuiden van La Isla del Fraile en Cabo Cope, waar we een gemiddeld zicht van 15 meter vinden. De ankerplaats ligt ver van de kust, aflopend langs het anker.