Zwemmen als een dolfijn of door het eindeloze blauw van de oceaan glijden hoeft geen droom te blijven. Bij vrijduiken geniet je in alle rust van de prachtige onderwaterwereld, verbeter je je conditie en kom je tot rust. Of het nu in het zwembad, in zee of daarbuiten is: vrijduiken is een sport die geschikt is voor alle leeftijden. Ervaar de pure natuur en ontdek een nieuw levensgevoel, zonder dat je gestoord wordt door ademhalingsgeluiden of ingewikkelde uitrusting. Al het leven komt uit de zee, open je zintuigen, voel hoe het je omspoelt en je reinigt – duik in een nieuwe, stille wereld en laat de stress van alledag achter je.
De cursus bestaat uit 3 verschillende trainingsonderdelen: statisch, dynamisch en diepte, die in 1,5 dag worden afgerond, eerst in het zwembad en daarna in zee.