Word freediver in een beginnerscursus die je veilig en praktijkgericht laat kennismaken met het avontuur in open water. Tot 5 meter diep in het zwembad of in beperkt open water – samen met je buddy. Een slimme mix van online training en praktijkgerichte sessies leert je alle belangrijke vaardigheden en kennis. Leer je adem veilig en comfortabel in te houden – en ontdek een nieuwe onderwaterwereld met slechts één ademteug. Ontploo je potentieel – hoe lang kun je je adem echt inhouden?
Cursusinhoud:
- Theorie:
Uitrusting, fysiologie en praktische vaardigheden
- Oefenen in het zwembad: praktische oefeningen op het droge, statische duiken
en eerste ervaringen met diepduiken (max. 5 m)
Cursusduur: - ca. 6-8 uur
Kosten: 229,00 €
Benodigde materialen:
- Water, iets te eten (mueslireep,
banaan, enz.)
- Yogamat of grote handdoek
- wetsuit
- ABC-uitrusting (masker, snorkel, vinnen)
- Eigen uitrusting wordt aanbevolen
De cursus is inclusief online registratie bij SSI
en dus ook toegang tot de digitale cursuskit „Basic-Freediver“. De digitale cursuskit moet je voor aanvang van de cursus doorwerken.