Perfecte drijfkracht
Probleemoplossing
- Gebruikt lucht inefficiënt, voelt zich ongemakkelijk, ademt zwaar, raakt snel vermoeid
- Je hebt geen controle over jezelf, je voelt je alsof je wegdrijft en zinkt als een ballon.
- De zwemstijl is niet erg aantrekkelijk; ze zwemmen met een houding die lijkt op die van een zeepaardje.
- Drijfvermogen zorgt ervoor dat je naar het wateroppervlak stijgt; dit is oncontroleerbaar tijdens een veiligheidsstop
- Je durft niet dicht bij het koraal te komen, bang dat je er per ongeluk tegenaan trapt en het kapotmaakt.
- Elke keer als ik dicht bij het oppervlak zwem, werp ik zand op, waardoor het water door mijn toedoen troebel wordt.
- Vinnenbewegingen zijn niet effectief. Ze kosten veel moeite, maar brengen je niet ver. Het is vermoeiend en levert niets op.
- Zwemt het liefst met de handen en stuurt de richting aan met de handen in plaats van met de benen
Wat krijg je om mee te oefenen?
????️Ademhalingstechniek
????️Herhalingscursus Neutrale Drijfkracht (stationair)
????️Zwemmen met neutraal drijfvermogen
????️Vinnenbewegingen / flutter kick / frog kick
????️Afdaling met neutraal drijfvermogen
????️Opstijgen met neutraal drijfvermogen
????️Achterwaartse beenslagen
????️Perfect hovering
????️Richtlijnen
????️Bouyancy Games
????️Drijfvermogen- en loodcontrole – diep water