Dive Point GmbH, Iris Infanger Dominik Aeberhard

Dive Point GmbH, Iris Infanger Dominik Aeberhard

Chli Ebnet 1
6403 Kuessnacht
Szwajcaria

Kursy i wydarzenia

Breathing. Calm. Depth.

Nurkowanie nie zaczyna się w wodzie - zaczyna się w układzie nerwowym. W tym podstawowym kursie dowiesz się, jak znacznie poprawić swoją obecność, spokój i bezpieczeństwo podczas nurkowania poprzez ukierunkowane techniki oddychania i relaksacji. Nurkowanie to nie tylko doświadczenie fizyczne, ale także psychiczne - jeśli potrafisz świadomie kontrolować swój układ nerwowy, doświadczysz głębszego, bardziej zrelaksowanego i wydajniejszego nurkowania. Zawartość kursu: - Fizjologia oddychania: Wyjaśniamy, w jaki sposób oddychanie i krążenie oddziałują na siebie i jak możesz poprawić efektywność oddychania - Świadomość oddechu i ćwiczenia pranajamy: Delikatne ćwiczenia pozwalające poczuć i ukierunkować oddech oraz zmniejszyć reakcje na stres - Przedłużony wydech & pasywne pauzy oddechowe: metody aktywacji przywspółczulnego układu nerwowego, obniżenia tętna i uspokojenia układu nerwowego - Głęboka relaksacja: skanowanie ciała i progresywna relaksacja mięśni w celu zmniejszenia napięcia mięśniowego i psychicznego przed nurkowaniem - Techniki mentalne z nurkowania z bezdechem: Wizualizacja, koncentracja i mentalne przygotowanie do nurkowania - Procedury oddechowe i relaksacyjne przed i po nurkowaniu: praktyczne narzędzia do redukcji stresu, promowania regeneracji i poprawy wydajności w wodzie Kurs skierowany jest do wszystkich nurków, którzy chcą nurkować bardziej świadomie, bezpiecznie i zrelaksowani - niezależnie od tego, czy są nurkami rekreacyjnymi, nurkami technicznymi czy freediverami. Ćwiczenia można łatwo zintegrować z codziennym życiem i każdym przygotowaniem do nurkowania i pomogą Ci doświadczyć nurkowania z większym spokojem, kontrolą i przyjemnością. Pod koniec kursu będziesz nie tylko lepiej rozumieć techniki oddychania i relaksacji, ale także repertuar procedur, które będą Cię wspierać przed, w trakcie i po każdym nurkowaniu. Cena 120 CHF.

28 marzec
132,93 €
120,00 CHF

Często obsługiwane miejsca nurkowe

Tauchschule Säuliamt, 8910 Affoltern am Albis

★★★★☆ Riedsort

Z Küssnacht am Rigi należy jechać w kierunku Vitznau. Za końcem Weggis znajduje się zakręt na zielonym terenie z wysokimi topolami. Po lewej stronie znajduje się płatny parking z toaletą.

Dive Center Thunersee, 3652 Hilterfingen

★★★★☆ Fischbalmen

Balsam Rybny jest stromym murem (>100m), częściowo wysuniętym i jest jednym z najbardziej znanych miejsc nurkowych w tej okolicy. Jest to nurkowanie na lądzie, a wejście do niego znajduje się po schodach.

DiveZone, 5405 Baden-Dättwil

★★★★☆ Baumgärtli

Kurs jest odpowiedni dla zaawansowanych i początkujących. Miejsca parkingowe bezpośrednio przy wejściu i wyjściu są płatne. Nie ma dostępnej toalety. Wejście prowadzi przez kamienne schody. Zachowaj ostrożność, jeśli schody są pokryte glonami.

Tauchschule Säuliamt, 8910 Affoltern am Albis

★★★★☆ Zigeunerplätzli, Walchwil

Z Zug jedzie się drogą wzdłuż jeziora w kierunku Arth. Tuż za Oberwil parking znajduje się przed małym lasem na zakręcie w lewo po prawej stronie.

Tauchschule Säuliamt, 8910 Affoltern am Albis

★★★★☆ Chlausenegg / Känzeli

Na końcu miejscowości Walchwil, w kierunku na Arth, znajduje się mały parking. Do miejsca nurkowego wchodzi się po drabince. Piękna ściana zaczyna się tuż pod drabinką.

Tauchschule Säuliamt, 8910 Affoltern am Albis

★★★★☆ Vitznau,Seebad (Gummiberg)

Z Küssnacht am Rigi jedziemy w kierunku Brunnen. Bezpośrednio po wyjeździe z Vitznau w kierunku Gersau po lewej stronie znajduje się płatny parking.

Tauchschule Säuliamt, 8910 Affoltern am Albis

★★★★☆ Elefäntli

Ponieważ bezpośrednio przy Elefäntlich nie ma miejsc parkingowych, podchodzi się do miejsca nurkowego Brougier Park. Jadąc Seestrasse z Küssnacht am Rigi w kierunku Vitznau. Tuż przed wjazdem do miasta, za przystankiem autobusowym "Unterwilen", po lewej stronie znajduje się parking.

Tauchschule Säuliamt, 8910 Affoltern am Albis

★★★★☆ Brougier Park Unterwilen

Na Seestrasse jedziesz z Küssnacht am Rigi w kierunku Vitznau. Tuż przed wjazdem do miejscowości, za przystankiem autobusowym "Unterwilen", po lewej stronie znajduje się parking. Latem miejsce to jest również popularne wśród osób nienurkujących, a toalety nie są otwarte przez cały dzień.

Usługi dostępne w Centrum Nurkowym

Programy

Snorkel Diver
Ecology
Nurkowanie rekreacyjne
Extended Range (XR)
Rebreather
Emergency Training

Nurkowania

Nurkowania z brzegu
Nurkowania Extended Range
Freediving
Nurkowania na wrakach
Snorkel Diver

Napełnianie

Powietrze
Nitroks
Trimiks
Tlen

Wynajem

Komputer nurkowy
Sprzęt
Zdjęcia i filmy

Naprawa / konserwacja dla

Automat oddechowy
Komputer nurkowy
Kamizelki wypornościowe
Suchy skafander
Skafandry neoprenowe
Butle
Rebreather

Płatność

Karta kredytowa
Karta debetowa

Godziny otwarcia

poniedziałek---
wtorek13:00 - 19:00
środa13:00 - 19:00
czwartek13:00 - 19:00
piątek13:00 - 19:00
sobota09:00 - 16:00
niedziela---
+4141610 02 16 Strona internetowa

Godziny otwarcia

poniedziałek---
wtorek13:00 - 19:00
środa13:00 - 19:00
czwartek13:00 - 19:00
piątek13:00 - 19:00
sobota09:00 - 16:00
niedziela---