Nurkowanie w Norwegii to studium kontrastów: lasy wodorostów i zimnowodne ogrody koralowe kołyszą się obok stromych ścian fiordów i dramatycznych wraków, tworząc bogate siedliska dla gatunków takich jak ryba wilk, dorsz atlantycki, przegrzebki, ukwiały i kolorowe miękkie korale. Widoczność może wahać się od kilku metrów w bogatych w składniki odżywcze fiordach do czystych wód w prądach przybrzeżnych; sezonowe zakwity planktonu przynoszą młode ryby i podobne do manty skupiska meduz, które zachwycają fotografów. Wiele miejsc charakteryzuje się stromymi ścianami, jaskiniami i historycznymi wrakami statków dostępnymi zarówno z brzegu, jak i łodzi, oferując zróżnicowaną topografię dla wszystkich poziomów ćwiczeń.
Typowe nurkowania obejmują łatwe wejścia na brzeg wzdłuż osłoniętych zatok, krótkie wycieczki łodzią do przybrzeżnych raf i wycieczki w stylu liveaboard do odległych północnych archipelagów. Latem słońce o północy wydłuża godziny nurkowania i przynosi cieplejsze warstwy powierzchniowe, podczas gdy zima oferuje dramatyczne światło, mniej tłumów i szansę na połączenie nurkowania z oglądaniem zorzy polarnej. Zaskakujące dla wielu odwiedzających jest to, jak żywe jest życie w zimnej wodzie: gatunki są często długowieczne i dziwnie wyrzeźbione, nadając Norwegii wyjątkowy, niemal nieziemski urok dla żądnych przygód nurków.