Middle Arch jest jednym z najlepszych miejsc do nurkowania u Biednych Rycerzy. Dno Łuku rozciąga się na 18m i schodzi do 30m+ zarówno na północnym jak i południowym krańcu Łuku. W pobliżu południowo-zachodniego wejścia na Łuku znajduje się również interesująca jaskinia z poduszką powietrzną.
Blue Maomao Arch jest znany jako jedno z najlepszych miejsc do nurkowania w Nowej Zelandii i prawdopodobnie na całym świecie. Najlepiej nurkować w nim później w ciągu dnia, kiedy słońce oświetla to miejsce. Sam łuk ma głębokość co najwyżej 15m, jednak głębokość spada do 20m+ na wschodnim krańcu.
Yellow Sponge Garden znajduje się w kierunku z zachodu na północny zachód od brzegu rezerwatu. Gąbki są najpierw zauważane na głębokości 8-9 metrów. Wysokie łodygi kelpów prowadzące na teren rezerwatu są zakurzone, a gzymsy opadają na piaszczyste łaty z gąbek.
Miejsce to znajduje się po lewej stronie wyspy, oznaczone białą literą B na ścianie klifu. Głębokość 5-6m z piaszczystym dnem i ścianą z kelpsu. Nad murem i w samej zatoce staje się bardzo płytka na 2-3m.
Najlepiej nurkować podczas przypływu i odpływu - najlepiej nurkować podczas odpływu i odpływu. Znajduje się po prawej stronie wyspy. Jaskinia Gem ma dwa wejścia, które łączą się z tyłu. Nie schodzi daleko do tyłu, a między powierzchnią a sufitem jaskini jest niewielka przestrzeń. Bardzo słabe światło. Przynieś latarkę!
Mathesons Bay to osłonięta zatoka, idealna do nurkowania! Nurkowie mogą z łatwością wejść i wyjść z wody przez plażę lub nad platformą skalną, jeśli pływ jest prawidłowy.
Jones Bay jest fantastyczny do nauki nurkowania. Ma piaszczyste pochyłe dno z dużą ilością skorupiaków. Znajduje się tam również znacząca struktura rafy, która zapewnia schronienie przed prądem.
Strona ta znajduje się tuż przy głównej plaży rezerwatu. Sama skała jest widoczna podczas odpływu, ale nie podczas przypływu. Głębokość wynosi od 3-5m (w zależności od przypływu), a za nimi piaszczyste ścieżki wypełnione lasami kelpowymi.
Ti Point to wspaniałe miejsce do nurkowania dla początkujących! Jest to łatwe miejsce z betonową rampą i nabrzeżem, które można wykorzystać do wejścia i wyjścia z wody.
Tawharanui Marine Reserve to wspaniałe miejsce do nurkowania. Rezerwat rozciąga się od wzdłuż plaży surfingowej do Takatu Point. Jego głębokość waha się od 10 do 15 metrów, przy czym najlepsze jest nurkowanie w tym miejscu.
Miejsce to znajduje się po dalekowschodniej stronie kanału, uściskając się bliżej lądu stałego. Głębokość od 10 m. Godny uwagi ruch wody i prądy o warunkach wschodnich, takich jak wiatr i puchnięcie. Dla tego miejsca nurkowego ważny jest czas pływu - przypływ do luźnego pływu jest najlepszy, aby łatwiej było wrócić na brzeg.