Co będę robić w ramach aktualizacji ćwiczeń SSI? Przed rozpoczęciem kursu w wodach ograniczonych utworzysz profil w aplikacji SSI (jeśli jeszcze go nie posiadasz), a my przydzielimy Ci kurs online.
Następnie upewnij się, że wypełniłeś wszystkie wymagane dokumenty, w tym kwestionariusz medyczny - przeczytaj rozdział poniżej Medically Fit to Dive, ponieważ jeśli masz jakiekolwiek TAK (na stronie 2), będziesz potrzebować podpisu lekarza przed rozpoczęciem kursu.
Spotkasz się z nami w The Diving Centre, aby przećwiczyć ćwiczenia na sucho... Zbudujesz sprzęt nurkowy i spotkasz się ze swoim profesjonalistą nurkowym wraz z briefem nurkowym.
Nasze sesje na basenie odbywają się w soboty i czwartki poza sezonem. W soboty spotykasz się w The Diving Centre o 16:30, aby poćwiczyć ćwiczenia na sucho, a następnie udajesz się na basen w godzinach 18:00-20:00. W czwartki spotykamy się o 17:30 w The Diving Centre, a basen jest czynny od 19:00 do 21:00.
Basen, z którego korzystamy to Oakham School Pool, Oakham
W wodzie Dive Rutland Professional pomoże Ci odzyskać komfort i pewność siebie w nurkowaniu. Przećwiczysz kilka ćwiczeń związanych z bezpieczeństwem, a następnie przejdziesz do wszystkiego, co szczególnie chcesz przejrzeć.
Podczas części poświęconej ćwiczeniom w wodzie będziesz musiał złożyć swój sprzęt, wejść do wody i..:
- Ćwicz kontrolowane zejścia i wynurzenia
- Zdejmij, wymień i wyczyść maskę
- Ćwicz neutralną pływalność (prawidłowe pozycje do nurkowania).
- Korzystaj z szybkiego zwalniania systemu balastowego, aby uzyskać dodatnią pływalność w wodzie zbyt głębokiej, aby w niej stać.
- Wynurzaj się przy użyciu alternatywnego źródła powietrza i uzyskaj dodatnią pływalność na powierzchni.
- Ćwicz umiejętności wynurzania awaryjnego
Następnie nasz Instruktor pomoże Ci przećwiczyć ćwiczenia i umiejętności z zakresu THE SCUBA, które chciałbyś ćwiczyć.