Program jest pierwszym dogłębnym wprowadzeniem do świata freedivingu. Celem programu jest zapewnienie studentom niezbędnych umiejętności i wiedzy do bezpiecznego nurkowania z partnerem w otworze nurkowym. Po ukończeniu programu otrzymasz certyfikat SSI Basic Freediver.
W tym kursie dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, zrównoważyć ciśnienie, aby uszy nie bolały podczas nurkowania i dowiedzieć się, jak wydłużyć czas spędzony pod wodą. Instruktor wyjaśni Ci również, jak prawidłowo używać maski, czym jest fajka i jak pływać w płetwach.
Ten kurs jest przeznaczony dla zupełnie początkujących, ale także dla tych, którzy nurkują już od jakiegoś czasu i chcą dowiedzieć się więcej lub pogłębić swoją wiedzę. Na kursie nauczysz się technik relaksacyjnych, poszerzysz swoje horyzonty w teoriach takich jak anatomia i fizyka oraz dowiesz się, jak trenować i doskonalić się dalej.