Od basenu do głębin: twoja kompletna przygoda z freedivingiem
Odkryj świat nurkowania na wstrzymanym oddechu dzięki kompleksowemu kursowi SSI Freediver, organizowanemu przez ASD L’Aquila di Mare, który łączy teorię, trening na basenie i końcową przygodę w niesamowitym Y-40® The Deep Joy.
Kurs jest przeznaczony zarówno dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z freedivingiem, jak i dla tych, którzy chcą zdobyć większą świadomość, opanować technikę i poczuć się pewniej dzięki ustrukturyzowanemu i stopniowemu programowi nauki.
Kurs SSI Freediver w L’Aquila obejmuje
- Cyfrowy zestaw SSI Freediver do nauki teorii;
- zajęcia i szkolenia prowadzone w L’Aquili;
- 5 sesji na basenie poświęconych nurkowaniu wstrzymującemu oddech statycznemu i dynamicznemu;
- ćwiczenia oraz techniki relaksacyjne i oddechowe;
- nauka prawidłowych technik poruszania płetwami i kontroli wstrzymywania oddechu;
- korzystanie z płetw, maski i fajki;
- wsparcie instruktorów przez cały czas trwania kursu;
- certyfikat SSI Freediver po spełnieniu wszystkich wymaganych warunków.
Trasa prowadzi dalej do Y-40
Szkolenie kończy się prawdziwym weekendem freedivingowym w Y-40, poświęconym nurkowaniu na głębokość w wyjątkowym i kontrolowanym środowisku.
W weekend wliczone są:
- 2 sesje Y-40 z ograniczonym dostępem, z instruktorem;
- 1 sesja Y-40 z pełnym dostępem, z instruktorem;
- 2 noclegi w hotelu w pokoju dwuosobowym;
- nurkowania głębokiego pod okiem instruktorów z klubu ASD L’Aquila di Mare.
Sesje będą organizowane stopniowo, z uwzględnieniem poziomu przygotowania i umiejętności każdego uczestnika.
Kompleksowy program
Podczas kursu będziesz pracować nad:
- oddychanie i relaksacja;
- apnea statyczna;
- apnea dynamiczna;
- technika poruszania płetwami;
- świadomość i kontrola odczuć podczas apnoe;
- procedury bezpieczeństwa i system par;
- kompensacja;
- Wprowadzenie i postępy w nurkowaniu na wstrzymanym oddechu na głębokości.
Celem nie jest po prostu wydłużenie czasu lub zwiększenie głębokości, ale nauczenie się, jak uprawiać freediving w sposób zrelaksowany, świadomy, wydajny i bezpieczny.
Nie obejmuje
- przejazdy z/do Y-40, hoteli i miejsc, gdzie odbywają się zajęcia;
- posiłki;
- śniadania;
- ewentualne usługi lub działania, które nie zostały wyraźnie wymienione.
Dla kogo to jest
Kurs jest idealny dla tych, którzy chcą rozpocząć prawdziwą przygodę z freedivingiem i zdobyć międzynarodowy certyfikat SSI Freediver, łącząc trening w basenie w L’Aquila z doświadczeniem nurkowania na głębokości w Y-40.
5 sesji nurkowania wstrzymującego i dynamicznego w L’Aquila + 3 sesje głębokościowe w Y-40 + 2 noclegi w hotelu + certyfikat SSI Freediver.
Jedna droga – od pierwszego wdechu do głębin.
Więcej informacji: Orsola – 391.9178438 – orsola@laquiladimare.it