Popolna plovnost
Reševanje problemov
- Neučinkovito porablja zrak, se počuti neudobno, težko diha, se hitro utrudi
- Nezmožnost nadzora nad seboj, občutek, da se odnašaš in potapljaš kot balon.
- Njihov plavalni slog ni privlačen; plavajo v drži, podobni morskemu konjičku.
- Plovnost povzroči dvig na vodno površino, ki ga med varnostnim postankom ni mogoče nadzorovati
- Ne upa se približati koralam, ker se boji, da bi jih po nesreči brcnil in zlomil.
- Vsakič, ko plavam blizu površine, dvigujem pesek in zaradi mene postane voda motna.
- Plavanje s plavutmi je neučinkovito. Zahteva veliko napora, a vas ne popelje daleč. Je izčrpavajoče in ne prinaša rezultatov.
- Raje plava z rokami in smer nadzira z rokami namesto z nogami
Kaj boste imeli priložnost vaditi?
????️Tehnika dihanja
????️Osvežitev znanja o nevtralni plovnosti (stacionarna vaja)
????️Plavanje z nevtralnim vzgonom
????️Plavutni udarci / plavutni zamah / žabji udarec
????️Spust z nevtralno plovnostjo
????️Vzpon z nevtralno plovnostjo
????️Zadnji zamahi z nogami
????️Popolno lebdenje
????️Nadzor smeri
????️Igre z vzgonom
????️Preverjanje uteži za vzgon – globoka voda