Menyelam di Norwegia merupakan studi yang sangat kontras: hutan rumput laut dan taman karang air dingin berayun di samping dinding fyord yang terjal dan bangkai kapal yang dramatis, menciptakan habitat yang kaya bagi spesies seperti ikan serigala, ikan kod Atlantik, kerang, anemon, dan karang lunak yang berwarna-warni. Jarak pandang dapat bervariasi dari beberapa meter di fyord yang kaya nutrisi hingga perairan jernih di arus pesisir; mekarnya plankton musiman menghadirkan ikan-ikan muda dan kumpulan ubur-ubur seperti manta yang menyenangkan para fotografer. Banyak lokasi yang memiliki dinding curam, cavern, dan kapal karam bersejarah yang dapat diakses baik dari pantai maupun perahu, menawarkan topografi yang bervariasi untuk semua tingkat keahlian.
Penyelaman yang umum dilakukan meliputi entri pantai yang mudah di sepanjang teluk yang terlindung, lompatan perahu singkat ke terumbu karang lepas pantai, dan tamasya gaya kapal langsung ke kepulauan utara yang terpencil. Di musim panas, matahari tengah malam memperpanjang waktu menyelam dan membuat lapisan permukaan menjadi lebih hangat, sementara musim dingin menawarkan cahaya dramatis, lebih sedikit kerumunan orang, dan kesempatan untuk menggabungkan menyelam dengan melihat cahaya utara. Yang mengejutkan bagi banyak pengunjung adalah betapa hidup kehidupan di air dingin: spesies yang sering berumur panjang dan bentuknya aneh, memberikan Norwegia daya tarik yang unik dan hampir seperti dunia lain bagi para penyelam yang suka bertualang.
