Kursus BASIC FREEDIVING

Satu tarikan napas. Ketenangan. Dan kejutan akan segala hal yang mampu dilakukan tubuhmu. Jelajahi dunia freediving – menyelam dengan menahan napas tanpa peralatan – di lingkungan kolam renang yang aman. Belajarlah bernapas dengan benar, rileks, dan menahan napas jauh lebih lama dari yang kamu duga.

Penyelaman bebas bukanlah tentang seberapa lama Anda bisa menahan napas dengan kekuatan tekad – melainkan tentang bagaimana Anda belajar untuk rileks. Ini adalah salah satu bentuk menyelam yang paling tenang dan paling intim: tanpa tabung, tanpa gelembung, hanya kamu, satu tarikan napas, dan keheningan di bawah permukaan air. Dan yang mengejutkan – semakin tenang kamu, semakin banyak yang bisa kamu lakukan.

Dalam kursus pengantar ini, Anda akan mengenal dasar-dasar freediving di lingkungan kolam renang yang aman. Kamu akan mempelajari teknik pernapasan dan relaksasi yang benar, mencoba apnea statis (menahan napas di tempat), serta latihan-latihan lain yang akan membantumu memahami bagaimana tubuhmu bereaksi dan cara memperluas batas kemampuanmu secara perlahan. Kamu tidak memerlukan pengalaman menyelam apa pun – cukup jika kamu bisa bergerak dengan aman di dalam air.