Keseimbangan Apung yang Sempurna
Pemecahan Masalah
- Menggunakan udara secara tidak efisien, merasa tidak nyaman, bernapas dengan berat, cepat lelah
- Tidak mampu mengendalikan diri, merasa hanyut dan tenggelam seperti balon.
- Gaya berenangnya tidak menarik; mereka berenang dengan postur seperti kuda laut.
- Daya apung naik ke permukaan air, tidak dapat dikendalikan selama Safety Stop
- Tak berani mendekati terumbu karang, takut secara tidak sengaja menendang dan merusaknya.
- Setiap kali saya berenang di dekat permukaan, pasir terangkat, sehingga air menjadi keruh karena saya.
- Tendangan sirip tidak efektif. Tendangan ini membutuhkan banyak tenaga tetapi tidak membawa Anda jauh. Hal ini melelahkan tanpa hasil.
- Lebih suka berenang menggunakan tangan dan mengendalikan arah dengan tangan, bukan dengan kaki
Apa saja yang akan Anda latih?
????️Teknik pernapasan
????️Pelatihan Ulang Keseimbangan Netral (Neutral Buoyancy)
????️Berenang dengan daya apung netral
????️Tendangan sirip / tendangan flutter / tendangan katak
????️Penurunan dengan apung netral
????️Naik dengan Keseimbangan Apung Netral
????️Tendangan ke belakang
????️Hovering sempurna
????️Kontrol Arah
????️Bouyancy Games
????️Pemeriksaan bobot apung - perairan dalam