Nel corso di specializzazione SSI
Techniques Specialty scoprirai i tuoi punti di forza e di debolezza
e imparerai a creare il tuo piano di allenamento personalizzato per migliorare
su misura le tue prestazioni nell’apnea. Grazie ad un allenamento mirato ed
efficiente, a consigli da professionisti e a trucchi collaudati, otterrai maggiori
progressi e allungherai il tuo tempo di apnea. Questo corso ti insegna
le tecniche di apnea per passare al livello successivo.
Inizia oggi stesso e diventa
passo dopo passo più sicuro, più tranquillo e più esperto.
- Progressi più rapidi grazie a
metodi di formazione ottimizzati - Padronanza dei concetti di formazione più diffusi
- Piano di formazione personalizzato
- Un percorso chiaro verso un maggiore controllo del respiro e una maggiore sicurezza sott’acqua
Contenuti del corso:
- Teoria: attrezzatura, fisiologia e abilità pratiche
- Pratica: Esercizi pratici a terra, statica, dinamica
Durata del corso: circa 6-8 ore.
Costo: 249,00 €
Materiali necessari:
- Acqua, qualcosa da sgranocchiare
(barrette di cereali, banana, ecc.) - Tappetino da yoga o un asciugamano grande
- Muta in neoprene
- Attrezzatura ABC (maschera, boccaglio, eventualmente pinne)
- Si consiglia di utilizzare la propria attrezzatura
Il corso include la registrazione online presso SSI
e quindi anche l’accesso al kit didattico digitale
“Training-Techniques”. Il kit didattico digitale va studiato prima dell’inizio del corso
e completato con l’“esame finale”. Se necessario, l’esame finale può essere
svolto anche per iscritto durante il corso.