Prova Scuba

  • Corso di immersione

Incluso nell'offerta

Prova Scuba

Con il corso SSI Try Scuba puoi vivere i tuoi primi indimenticabili respiri sott'acqua. Con un istruttore al tuo fianco, potrai immergerti in acque confinate senza preoccupazioni e sperimentare la magia delle immersioni subacquee. Al termine di questo breve corso, avrai ottenuto la tua tessera di certificazione SSI Try Scuba e non vedrai l'ora di fare la tua prossima immersione. Ci sono innumerevoli avventure subacquee che ti aspettano e questo corso è solo l'inizio. Inizia oggi stesso! Prezzo CHF 100.-, escluso ingresso alla piscina coperta Non hai trovato una data adatta? Allora contattaci.

Info e standard di addestramento

8 Anni Età minima per la certificazione
1 Sessioni minime in piscina/ bacino delimitato durante l’addestramento
5 m Profondità massima

Servizi disponibili presso il Dive Center

Programmi

Snorkel Diver
Ecologia
Scuba
Extended Range (XR)
Rebreather
Addestramento per le emergenze
Swim

Immersioni

Immersioni dalla spiaggia
Immersioni Extended Range
Immersioni su relitto
Tour Snorkel

Ricariche

Aria
Nitrox
Trimix
Ossigeno

Affitto

Computer subacqueo
Attrezzatura
Fotografia

Riparazioni / Manutenzione per

Erogatore
Computer subacqueo
GAV
Muta stagna
Mute in neoprene
Bombole
Rebreather

Lingua

German Flag Deutsch / German

Tipo di pagamento

Carta di credito
Carta di Debito
119,85 USD
100,00 CHF
Contatti

Prova Scuba

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100,00 CHF
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Luogo

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Respirazione. Calma. Profondità.

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Le immersioni non iniziano in acqua, ma nel sistema nervoso. In questo corso base imparerai a migliorare significativamente la tua presenza, la tua calma e la tua sicurezza durante le immersioni grazie a tecniche di respirazione e di rilassamento mirate. L'immersione non è solo un'esperienza fisica, ma anche mentale: se riesci a controllare consapevolmente il tuo sistema nervoso, sperimenterai immersioni più profonde, più rilassate e più efficienti. Contenuti del corso: - Fisiologia della respirazione: ti spieghiamo come la respirazione e la circolazione interagiscono e come puoi migliorare la tua efficienza respiratoria - Consapevolezza del respiro ed esercizi di pranayama: Esercizi delicati per sentire e dirigere la respirazione e ridurre le risposte allo stress - Espirazione prolungata e pause di respirazione passiva: metodi per attivare il sistema nervoso parasimpatico, abbassare la frequenza cardiaca e calmare il sistema nervoso - Rilassamento profondo: scansione del corpo e rilassamento muscolare progressivo per ridurre la tensione muscolare e mentale prima dell'immersione - Tecniche mentali di immersione in apnea: Visualizzazione, concentrazione e preparazione mentale all'immersione - Routine di respirazione e rilassamento prima e dopo l'immersione: strumenti pratici per ridurre lo stress, favorire il recupero e migliorare le prestazioni in acqua Il corso è rivolto a tutti i subacquei che desiderano immergersi in modo più consapevole, sicuro e rilassato, sia che si tratti di subacquei ricreativi, tecnici o apneisti. Gli esercizi possono essere facilmente integrati nella vita di tutti i giorni e nella preparazione di qualsiasi immersione e ti aiuteranno a vivere le tue immersioni con più calma, controllo e divertimento. Alla fine del corso non solo avrai una migliore comprensione delle tue tecniche di respirazione e di rilassamento, ma anche un repertorio di routine che ti supporterà prima, durante e dopo ogni immersione. Prezzo CHF 120.-.

14 novembre 2026
143,82 USD
120,00 CHF